Das cerascreen-Gesundheitsportal

In unserem Gesundheitsportal finden Sie verlässliche und verständliche Informationen rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness. Unsere Artikel werden von erfahrenen Medizinredakteuren und Ernährungswissenschaftlern recherchiert und geschrieben. Wir berücksichtigen dabei aktuelle wissenschaftliche Studien und aktualisieren die Artikel regelmäßig.

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5 Tipps für veganes Grillen

5 Tipps für veganes Grillen
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Vegan grillen ist lecker, gesund – und gar nicht schwierig. Lesen Sie jetzt unsere Tipps zu veganem Fleischersatz, Grillgemüse, Marinaden, Salaten und Dips.

Die vier Schlafphasen: Was passiert, während wir schlafen?

Die vier Schlafphasen: Was passiert, während wir schlafen?
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Im Schlaf durchlaufen wir immer wieder 4 Phasen. Erfahren Sie alles über die Funktionen und Dauer der vier Schlafphasen und was dabei jeweils im Körper...

Schlaf: Was im Schlaf passiert und warum er so wichtig ist

Schlaf: Was im Schlaf passiert und warum er so wichtig ist
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Erfahren Sie, welche wichtigen Funktionen der Schlaf für die Gesundheit hat, was passiert, damit Sie müde werden und wie viele Stunden Schlaf der Mensch braucht.

Sporternährung: Die richtige Ernährung für Sportler*innen

Sporternährung: Die richtige Ernährung für Sportler*innen
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Für intensiven Freizeit- und Leistungssport braucht es eine spezielle Ernährung und die richtige Zusammensetzung von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten.

Sonnenallergie: Symptome, Ursachen und Unterschiede zum Sonnenbrand

Sonnenallergie: Symptome, Ursachen und Unterschiede zum Sonnenbrand
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Bis zu 20 Prozent der Europäer leiden unter einer Sonnenallergie mit juckenden Hautveränderungen. Für Betroffene ist ein konsequenter Sonnenschutz wichtig.