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Symptom-Check:
Muskel-, Knochen- und GelenkschmerzenMuskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen sind ein häufiges Problem und können zahlreiche Ursachen haben. Sie treten zum Beispiel am Rücken, an den Beinen, Armen, Händen oder an der Hüfte auf. Oft stecken verspannte Muskeln oder eine zu intensive Belastung dahinter, die sich von alleine wieder legen. Doch auch Krankheiten wie Arthrose, Osteoporose und sogar Diabetes können die Schmerzen verursachen. Manchmal weisen Schmerzen auf Nährstoffmängel hin – zum Beispiel kann ein Magnesiummangel zu Wadenkrämpfen führen.
Auf dieser Seite empfehlen wir Ihnen Tests, mit denen Sie einigen möglichen Ursachen der Schmerzen auf die Spur gehen können. Klicken Sie unten an, welche weiteren Symptome und Eigenschaften auf Sie zutreffen und erhalten Sie darauf zugeschnittene Empfehlungen.
Die Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
Mehr erfahrenDie Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
Um zu den Empfehlungen zu kommen, durchleuchtet unser Team von Medizinjournalist*innen und Ernährungswissenschaftler*innen aktuelle wissenschaftliche Studien.
- Wir haben für den Symptom-Check hunderte Studien gescannt und mehr als 250 relevante von ihnen näher analysiert und dokumentiert. Die Studien kommen aus ganz unterschiedlichen wissenschaftlichen Journals, darunter auch renommierte Veröffentlichungen wie Nature und BMJ.
- Wir sehen uns an, ob es belegbare Verbindungen zwischen den Symptomen und verschiedenen Parametern gibt, die wir mit unseren Tests messen.
- Diese Zusammenhänge bewerten wir und stellen Fragen wie: Wie hoch ist die Qualität der Studien? Sind sie in vertrauenswürdigen Zeitschriften erschienen? Wie groß war in den Studien der Einfluss auf das Symptom?
- Nur die Verbindungen, die wir am besten bewerten, schaffen es in den Symptom-Check!
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Wählen Sie Eigenschaften aus, die auf Sie zutreffen
Wir empfehlen Ihnen dann die passenden Produkte, um das Problem anzugehen!
Passend zu Muskel-, Knochen- und Gelenkschmerzen: Ihrer Auswahl:
Die Wissenschaft hinter dem Symptom-Check
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Um zu den Empfehlungen zu kommen, durchleuchtet unser Team von Medizinjournalist*innen und Ernährungswissenschaftler*innen aktuelle wissenschaftliche Studien.
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Stellen Sie sich Ihr eigenes Bundle zusammen:
Einfach 3 Tests aus dem Symptom-Check in den Warenkorb legen und Sie erhalten automatisch 5% Rabatt
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Vitamin D Test
Zu wenig Vitamin D kann mit ständiger Müdigkeit, Schlafstörungen und Hautproblemen zusammenhängen. Mit dem Test messen Sie Ihre Vitamin-D3-Blutwerte.
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Bekommen auch Sie zu wenig Vitamin D? 82% der Männer und 91% der Frauen liegen mit ihrer Vitamin-D-Zufuhr deutlich unter den empfohlenen Werten (Nationale Verzehrsstudie II, Bundesministeriums für Ernährung). Vor allem Jugendliche, junge Erwachsene und Senioren sind schlecht versorgt. Eine Unterversorgung kann sich in Müdigkeit und Schmerzen äußern und das Risiko von Osteoporose und anderen Krankheiten erhöhen.
Mit dem cerascreen® Vitamin D Test bestimmen Sie von zuhause aus die Konzentration des 25-OH-Vitamin-D (Vitamin D3) in Ihrem Blut. So können Sie eine Vitamin-D-Unterversorgung erkennen und mithilfe konkreter Handlungsempfehlungen gezielt beheben.
Ihre Vorteile mit cerascreen®
Für den cerascreen® Vitamin D Test müssen Sie keine Arztpraxis besuchen und keine Wartezeiten in Kauf nehmen. Sie nehmen die Probe bequem und diskret zuhause. Die Auswertung erfolgt dann in einem medizinischen Fachlabor.
Profitieren Sie von unserer Expertise: cerascreen® ist Marktführer für medizinische Probenahme- und Einsendekits in Europa, mit 10 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Auswertung von Tests. Wir haben mehr als 50 zugelassene Einsende-Testkits (Medizinprodukte) entwickelt und mehr als 250.000 Proben ausgewertet.
Wenn Sie eine Unterversorgung oder einen Vitamin-D-Mangel haben, kann es sein, dass sich das lange Zeit gar nicht mit Beschwerden bemerkbar macht. Trotzdem können dadurch Krankheitsrisiken steigen, zum Beispiel für Osteoporose, Knochenerweichung und Knochenbrüche.
In anderen Fällen schränkt zu wenig Vitamin D aber auch das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Alltag ein. Mögliche Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind:
- Muskel- und Knochenschmerzen
- Muskelschwäche
- erhöhte Infektanfälligkeit
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit und schlechte Stimmung
- Kopfschmerzen (vor allem Migräne)
Muskel- und Knochenschmerzen: Der Körper braucht Vitamin D, um Calcium und Phosphat in die Knochen einzubauen und sie so stabil zu halten. Fehlt es an Vitamin D, kann es zu Muskel- und Knochenschmerzen und auch Muskelschwäche kommen.
Müdigkeit:In Studien haben Menschen, die mit ständiger Müdigkeit zu kämpfen haben, häufig auch niedrige Vitamin-D-Werte. Wenn Betroffene mit Nahrungsergänzungsmitteln gegensteuerten, besserten sich die Symptome oft wieder.
Infektanfälligkeit: Vitamin D ist wichtig für die Immunabwehr. Der Körper braucht es, um bestimmte Abwehrzellen herzustellen, die Krankheitserreger bekämpfen. Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel waren in einigen Studien anfälliger dafür, sich mit Infekten wie Erkältung und Grippe anzustecken
Aminosäuren Test
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Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen in allen Lebewesen. Einige von ihnen – die essentiellen Aminosäuren – müssen Menschen sich über die Ernährung zuführen. Aminosäuren werden für so gut wie alles benötigt, was im Körper abläuft: von der Bildung von Hormonen und Enzymen über Energiestoffwechsel und Immunabwehr bis zum Aufbau von Muskeln, Haut und Haaren.
Mit dem cerascreen® Aminosäuren Testbestimmen Sie die Konzentration von 26 essentiellen, semi-essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren in Ihrem Blut. So erhalten Sie Hinweise, wie Sie über Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel gezielt Ihre Aminosäuren-Versorgung optimieren können.
Diese 26 Aminosäuren werden getestet:
| Essentielle Aminosäuren | Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin |
| Semi-essentielle Aminosäuren | Arginin, Asparagin, Glutamin, Glycin, Prolin, Tyrosin, Histidin |
| Nicht-essentielle Aminosäuren | Alanin, Asparaginsäure, Beta-Alanin, Citrullin, Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Glutaminsäure, Homoarginin, Ornithin, Sarkosin, Serin, Taurin |
Freies Testosteron Test
Niedrige Testosteronwerte können verschiedene Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Gewichtszunahme und Schmerzempfindlichkeit verursachen.
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Bis zu 40% der Männer über 40 haben zu niedrige Testosteronwerte. Viele merken das lange nicht – bis es zu Problemen wie Haarausfall, Erektionsstörungen und Stimmungsschwankungen kommt. Auch Frauen können einen Testosteronmangel oder -überschuss entwickeln. Sie brauchen das Hormon unter anderem für den Muskelaufbau und die Blutbildung.
Wollen Sie wissen, wie es um Ihre Versorgung mit dem Sexualhormon steht? Mit dem cerascreen® Freies Testosteron Test lassen Sie den den Spiegel des freien Testosterons in Ihrem Speichel messen. So erhalten Sie einen Hinweis auf einen Testosteronmangel oder -überschuss und können gezielt mit Ernährung und Lebensstil gegensteuern.
Ihre Vorteile mit cerascreen®
Mit dem cerascreen® Freies Testosteron Test erhalten Sie eine Laboranalyse Ihrer Speichelprobe, müssen aber keine Wartezeiten oder Arztbesuche in Kauf nehmen. Sie können Ihre Probe diskret und bequem zu Hause nehmen. Die professionelle Analyse übernimmt unser medizinisches Partnerlabor.
Profitieren Sie von unserer Expertise: cerascreen® ist Marktführer für medizinische Probenahme- und Einsendekits in Europa, mit 9 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Auswertung von Tests. Wir haben mehr als 50 zugelassene Einsende-Testkits (Medizinprodukte) entwickelt und werten jährlich rund 150.000 Proben aus.
Hinweis: Es ist wissenschaftlich derzeit umstritten, welche Aussagekraft die Messung des freien Testosterons im Speichel hat. Wir empfehlen Ihnen daher stets, die erhaltenen Ergebnisse mit einem Arzt zu besprechen.
Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Testosteronwerte können mit verschiedenen Beschwerden zusammenhängen.
Ein Testosteronmangel führt zum Beispiel in einigen Fällen zu Müdigkeit und Energielosigkeit und kann dazu beitragen, dass Betroffene an Gewicht zunehmen und ein gesteigertes Schmerzempfinden haben. Ein Testosteronüberschuss kann ebenfalls Beschwerden verursachen, vor allem bei Frauen. Dann kommt es zum Beispiel zu einer tieferen Stimme und mehr Haarwuchs am Körper.
Müdigkeit und Erschöpfung: Bei niedrigen Testosteronwerten wird häufig auch ständige Müdigkeit als Symptom festgestellt. Eine Testosteronersatztherapie kommt deswegen auch in einigen Fällen gegen starke Fatigue zum Einsatz.
Übergewicht und Gewichtszunahme: Wissenschaftler*innen haben festgestellt, dass übergewichtige Personen, vor allem Männer, häufig einen auffällig niedrigen Testosteronspiegel haben. Vermutlich kann ein Testosteronmangel Übergewicht begünstigen, weil der Stoffwechsel durcheinander gerät und Betroffene weniger Energie für Bewegung und Sport haben.
Schmerzen: Niedriges Testosteron sorgt möglicherweise dafür, dass Menschen Schmerzen stärker wahrnehmen, was bei Frauen zu vermehrten Regelschmerzen führen kann. In Studien fielen auch die Muskel- und Gelenkschmerzen von Menschen, die an Krankheiten wie Fibromyalgie und Arthritis leiden, bei niedrigen Testosteronwerten stärker aus.
Omega-3 Test
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Bekommen Sie genug gesunde Fette?
DieOmega-3-Fettsäurengelten als besonders gesunde Fette. Doch in der modernen Ernährung nehmen wir nur noch wenig Omega 3 zu uns. Das kann zum Problem werden: Nehmen die Omega-6-Fettsäuren, die Gegenspieler von Omega 3, zu stark überhand, kommt es im Körper zu mehr Entzündungen und zu einem höheren Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der cerascreen®Omega-3-Testist ein Probenahme- und Einsendekit für zuhause, mit dem Sie die Zusammensetzung der Fettsäuren in Ihrem Blut analysieren lassen. Ein medizinisches Fachlabor bestimmt Ihren Omega-3-Index und das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren.
Mineralstoff Test
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Damit in Ihrem Körper alles rund läuft, müssen Sie ihm über die Nahrung Mineralstoffe wie Magnesium, Selen und Zink geben. Diese Nährstoffe stärken Ihr Immunsystem und Ihre Muskelkraft, sorgen für gesunde Haut und volles Haar. Sind Sie ausreichend mit den Mineralstoffen versorgt, optimieren Sie damit Konzentration, Regeneration und Leistungsfähigkeit.
Mit dem cerascreen ® Mineralstoff Test erfahren Sie die Konzentration der Mineralstoffe Magnesium, Selen und Zink in Ihrem Kapillarblut. So können Sie eine mögliche Unterversorgung mit den Mineralstoffen erkennen und gezielt beheben.
Langzeit-Blutzucker Test (HbA1c)
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Zucker ist eine Energiequelle für den Körper. Durch das Blut wird er in alle Organe transportiert. Dabei bleibt der Zucker Glukose am Blutfarbstoff Hämoglobin hängen, es entsteht das “verzuckerte” Hämoglobin A1C (HbA1c). Bei der Zuckerkrankheit Diabetes ist von diesem HbA1c langfristig zu viel im Blut vorhanden – deswegen gilt der Langzeitblutzucker HbA1c als wichtiger Messwert für das Diabetes-Risiko.
Mit dem cerascreen® Langzeitblutzucker Test (HbA1c) bestimmen Sie den HbA1c-Wert, also den Verzuckerungsgrad der roten Blutkörperchen in Ihrem Kapillarblut. Von diesem Wert lässt sich auf Ihre durchschnittlichen Blutzuckerwerte der letzten drei Monate schließen. Der Wert gilt als Hinweis auf eine mögliche Diabetes-Vorstufe oder Diabetes-Erkrankung.
Hinweis: Aufgrund der aktuellen Lage kann es in unserem Partnerlabor zu deutlichen Verzögerungen bei der Auswertung des Langzeit-Blutzucker Tests kommen. Ihre Blutprobe wird für diese Zeit im Labor fachgerecht eingefroren.
