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Das cerascreen-Newsportal

Aktuelle News zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Sport – auf Basis aktueller Studien – erstellt von Wissenschaftsredakteuren und Ökotrophologen.
Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren: Das sagen unsere Daten

Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren: Das sagen unsere Daten

Stimmt es, dass viele Menschen zu wenig Omega 3 bekommen? Eine Auswertung von Testergebnissen unseres Omega 3 Tests sagt: ja. Omega 3 gilt als das gesunde F...

Ferritinwert zu hoch oder zu niedrig? Das sagen unsere Daten über die Eisenversorgung in Europa

Ferritinwert zu hoch oder zu niedrig? Das sagen unsere Daten über die Eisenversorgung in Europa

Der Ferritinwert gilt als eine der wichtigsten Maßzahlen für einen Mangel oder eine Überversorgung mit Eisen. Eine Analyse der Ergebnisse des cerascreen® Ei...

HbA1c-Wert: So hoch war der Langzeitblutzucker unserer Kund*innen

HbA1c-Wert: So hoch war der Langzeitblutzucker unserer Kund*innen

Anonymisiert ausgewertete Testergebnisse unseres Langzeit-Blutzucker-Tests zeigen, wie Blutzuckerwerte mit Alter und Geschlecht zusammenhängen – und natürli...

Mineralstoffe Magnesium, Zink und Selen: So gut waren unsere Kund*innen versorgt

Mineralstoffe Magnesium, Zink und Selen: So gut waren unsere Kund*innen versorgt

Eine insgesamt gute Versorgung mit Magnesium, Zink und Selen, aber viele Testergebnisse, die knapp über- und unterhalb des Referenzbereichs liegen – das kam...

Anleitung für das autogene Training: 8 einfache Übungen für Anfänger*innen

Anleitung für das autogene Training: 8 einfache Übungen für Anfänger*innen

Sorgen Sie für mehr Entspannung im Alltag mit dem autogenen Training, einer der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken. In diesem Be...

Vitamin-D-Einnahme: Datenauswertung zu Wirkung und Jahreszeit

Vitamin-D-Einnahme: Datenauswertung zu Wirkung und Jahreszeit

Ohne Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen ist es schwierig, das ganze Jahr über ausreichend mit dem Sonnenvitamin versorgt zu sein. Das bestä...

Stimmtraining: 5 Tipps gegen eine heisere Stimme

Stimmtraining: 5 Tipps gegen eine heisere Stimme

Sprache ist eines der wichtigsten Instrumente in unserem Alltag: Wir verständigen uns ganz nebenbei über Worte – und transportieren über den Klang unserer St...

Abendroutine: besser abschalten und einschlafen

Abendroutine: besser abschalten und einschlafen

Beruhigt einschlafen und ausgeruht in einen neuen produktiven Tag starten: Das sind die positiven Effekte einer Abendroutine. Denn wie das Ende eines Tages ...

Ernährungspläne: gezielt gesund leben, abnehmen oder Muskeln aufbauen

Ernährungspläne: gezielt gesund leben, abnehmen oder Muskeln aufbauen

Ernährungspläne sind der Fahrplan für gesunde Gewohnheiten beim Essen: Sie bringen Struktur in die tägliche Nahrungsaufnahme und steuern die tägliche Kalori...

Gesunde Ernährung – 7 Tipps für den Alltag

Gesunde Ernährung – 7 Tipps für den Alltag

Eine gesunde Ernährung versorgt Ihren Körper mit allen Nährstoffen, die er braucht, um leistungsstark und vital zu sein. Vielen Menschen fehlt im Alltag jed...

Veganer Ei-Ersatz: Wie ersetze ich Eier und andere Lebensmittel?

Veganer Ei-Ersatz: Wie ersetze ich Eier und andere Lebensmittel?

Warum das Ei im Kuchenteig oder Burger-Bratling ersetzen? Der Grund Nummer eins dafür ist wohl die vegane Lebensweise. Immer mehr Menschen entscheiden sich ...

Coronavirus-Impfungen: Wirkweise, Sicherheit, Impfpläne

Coronavirus-Impfungen: Wirkweise, Sicherheit, Impfpläne

Seit Ende Dezember sind die ersten Coronavirus-Impfungen in Europa zugelassen, besonders gefährdete Personengruppen werden nach und nach geimpft. Doch bis d...

Coronavirus: Immunität gegen COVID-19 – kann ich mich erneut anstecken?

Coronavirus: Immunität gegen COVID-19 – kann ich mich erneut anstecken?

In unserem cerascreen® Newsblog erklären wir Ihnen jede Woche einen Begriff oder eine wichtige Frage rund um das Coronavirus und die COVID-19-Pandemie. Heut...

Coronavirus-Risikogruppen: Alter, Geschlecht – und Gewicht?

Coronavirus-Risikogruppen: Alter, Geschlecht – und Gewicht?

In unserem cerascreen® Newsblog erklären wir Begriffe und beantworten wichtige Fragen rund um das Coronavirus und die COVID-19-Pandemie. Heute geht es um Ri...

Coronavirus: Was ist die Reproduktionszahl?

Coronavirus: Was ist die Reproduktionszahl?

In unserem cerascreen® Newsblog erklären wir Ihnen jede Woche einen Begriff oder eine wichtige Frage rund um das Coronavirus und die COVID-19-Pandemie. Heu...

COVID-19: Hoffnung durch Antikörper-Tests?

COVID-19: Hoffnung durch Antikörper-Tests?

Antikörper-Tests können feststellen, ob Menschen das Coronavirus bereits in sich hatten. Sie könnten uns in Zukunft vielleicht zeigen, welche Menschen immun...

Home-Office – 7 Tipps für gesundes Arbeiten zuhause

Home-Office – 7 Tipps für gesundes Arbeiten zuhause

Wer viel zuhause arbeitet, schafft dort Studien zufolge auch viel. Doch der direkte Kontakt mit den Kollegen fehlt und viele Menschen setzen sich im Home-Of...

Workout zuhause – fit bleiben in den eigenen vier Wänden

Workout zuhause – fit bleiben in den eigenen vier Wänden

Wenn wir wegen des Coronavirus zuhause feststecken, schränkt uns das auch in Sachen Sport ein. Fitnessstudios und Schwimmbäder bleiben geschlossen und auch ...

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