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Blastocystis hominis: Macht die Blastozysten-Infektion wirklich krank? Blastozysten sind weltweit verbreitete Einzeller, sogenannte Protozoen, die im menschlichen und tierischen Darm vorkommen. Forschende diskutieren darüber, ob der Darmparasit Blastocystis hominis an der Entstehung diverser Magen-Darm-Beschwerden und Erkrankungen beteiligt ist. Blastozysten gerieten erst spät in den Fokus von Mediziner*innen und Forscher*innen. Obwohl viele Betroffene keine Symptome entwickeln, gibt es in der Forschung immer mehr Hinweise darauf, dass die weit verbreiteten Einz...

Trockene Haut – Ursachen und Tipps, die helfen Trockene Haut ist unangenehm, juckt und bedeutet weniger Schutz. Sowohl äußere als auch innere Einflüsse können zu trockener Haut führen. Mit der richtigen Hautpflege und Ernährung pflegen Sie Ihre Haut wieder gesund. Unsere Haut erneuert sich stetig und verliert dabei täglich kleine Hautschüppchen. Auf diese Weise „häuten“ wir uns alle vier Wochen. Die natürliche Schutzbarriere der Haut wird so aufrechterhalten. Wird unsere Haut wegen intensivem Kontakt mit äußeren Einflüssen oder aufgrund v...

Krankheiten: Diagnose, Prävention, Therapie Haben Sie sich schon einmal gefragt, was "Krankheit" überhaupt bedeutet? In der Medizin ist von einer Krankheit die Rede, wenn körperliche oder psychische Funktionen so sehr gestört sind, dass Ihr Wohlbefinden oder Ihre Leistungsfähigkeit darunter leidet. Leider können wir auch hier im Gesundheitsportal nicht von Gesundheit zu sprechen, ohne über Krankheiten zu reden. Denn das Vorbeugen und die Behandlung von Krankheiten gehören zu einem gesunden Lebensstil dazu. Deswegen haben wir hi...

Unfruchtbarkeit: Ursachen und Behandlungen bei Frau und Mann Unfruchtbarkeit kann den Lebensentwurf durcheinanderbringen und ist für viele Paare eine große psychische Belastung. Mögliche Ursachen gibt es viele – sowohl beim Mann als auch bei der Frau Unfruchtbarkeit ist in erster Linie ein Frauenproblem? Das ist ein Mythos! Heutige Studien zeigen: Die Ursachen für Unfruchtbarkeit liegen ungefähr in einem Drittel der Fälle beim Mann und in einem Drittel bei der Frau. In den übrigen rund 33 Prozent der Fälle gibt es entweder Probleme auf beiden Seiten od...

Sporternährung: Die richtige Ernährung für Sportler*innen Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe: Wer richtig isst, kommt beim Sport schneller in Top-Form. Aber wie viel brauche ich wovon und vor allem wann? Lesen Sie hier, welche Ernährung für Ihren Sport und Ihr Fitnesslevel genau richtig ist. Egal ob im Hobby- oder Leistungssport: Die Bewegung wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und hilft Ihnen dabei, gesund zu bleiben. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage für den Sport. Warum? Weil Sie dadurch leistu...

Geschlechtskrankheiten (STI): Symptome, Behandlung und Prävention Sexuell übertragbare Infektionen sind immer noch ein Tabuthema. Das bringt auch Gefahren mit sich. Denn da zu wenig über Geschlechtskrankheiten geredet wird, bleiben sie oft unentdeckt und unbehandelt - was zu noch mehr Ansteckungen führen kann. Wenn es um Geschlechtskrankheiten geht, denken viele erst einmal an die Vergangenheit. Die Syphilis, das war doch zu Napoleons Zeiten aktuell und HIV ein Thema der 90er? Doch dieser Gedanke täuscht! Wussten Sie, dass etwa die Zahlen der Neuinfektionen...

Schlaf: Was im Schlaf passiert und warum er so wichtig ist Während Sie schlafen, arbeiten Teile Ihres Körpers auf Hochtouren weiter. Lesen Sie jetzt, warum Schlaf so wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit ist und was dabei im Körper passiert. Aus Sicht der Evolution ist Schlafen eigentlich eine schlechte Idee. Stundenlang ist man wehrlos und bekommt nichts mit. Und Futter suchen geht in dieser Zeit auch nicht. Trotzdem müssen so gut wie alle Tiere und auch wir Menschen jede Nacht schlafen, um gesund zu bleiben. Das alleine zeigt schon, welche wichti...

Rosazea: Ursachen, Symptome, Therapie Rötungen im Gesicht können auf die chronische Hauterkrankung Rosazea hinweisen. Betroffene sollten auf eine gezielte Hautpflege, eine entzündungshemmende Ernährung achten und sich in dermatologische Behandlung begeben. Rote Wangen nach dem Sport, einem stressigen Meeting oder einem besonders pikanten Curry – das kommt bei den meisten vor. Doch Menschen mit Rosazea haben ständig Rötungen im Gesicht, die durch solche Auslöser noch einmal verschlimmert werden. Auf Dauer können bei ihnen sichtbar...

Hilfe bei Verstopfung: Ursachen, Symptome, Diagnose Wenn der Stuhlgang lange auf sich warten lässt, stellen sich bei vielen Betroffenen unangenehme Symptome und sogar Schmerzen ein. Erfahren Sie hier, wie Sie eine Verstopfung erkennen, welche Hausmittel sich bewährt haben und wie Sie einer Verstopfung vorbeugen können. Es gibt viele Faktoren, die die Verdauung und den Stuhlgang beeinflussen. In vielen Fällen gibt der Stuhlgang sogar Aufschluss über den Gesundheitszustand des Körpers. Doch was bedeutet es, wenn der Stuhlgang ganz ausbleibt oder...

Syphilis: Ansteckung, Symptome und Schutz Syphilis ist eine sexuell übertragbare Krankheit. Die Infektion ist gut heilbar, unbehandelt kann sie aber zu schweren Komplikationen führen. Männer sind besonders häufig von Syphilis betroffen. Jedes Jahr stecken sich weltweit etwa sechs Millionen Menschen zwischen 15 und 49 Jahren mit Syphilis an [1]. Die Krankheit wird zu den gefährlichen sexuell übertragbaren Infektionen (STI) gezählt, weil sie unbehandelt zu schweren Gesundheitsschäden führen kann. Dazu zählen beispielsweise neurologisc...

Die vier Schlafphasen: Was passiert, während wir schlafen? Jede Nacht durchlaufen wir mehrmals hintereinander vier Schlafphasen. Während wir scheinbar tatenlos im Bett liegen, arbeiten Körper und Geist auf Hochtouren. Lesen Sie hier, was in den Schlafphasen passiert und wie sie uns gesund halten. Ungefähr ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend [1]. Während wir schlummern, sind wir aber keineswegs tatenlos. Hormon- und Immunsystem sowie der Stoffwechsel sind aktiv, der Körper nutzt die Zeit für wichtige Reparatur- und Aufbauprozesse. Gehi...

Folsäure: Vitamin für Kinderwunsch und Schwangerschaft Folsäure gehört zu den essentiellen Vitaminen: Der Mensch kann sie nicht selbst herstellen, sondern muss sie regelmäßig über die Nahrung aufnehmen. Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch sollten besonders auf ihre Folsäure-Versorgung achten. Neuralrohrdefekte gehören zu den häufigsten Geburtsfehlern – in Österreich tritt bei fast acht von 10 000 Lebend- und Totgeborenen ein Neuralrohrdefekt auf. Die Ursache ist in der Regel eine mangelhafte Folsäureversorgung der Mutter [1]. Um das zu vermei...

Diabetes Typ 2: Entstehung, Symptome und Behandlung Immer mehr Menschen sind betroffen: Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und kann schwere Folgeerkrankungen auslösen. Mit der richtigen Ernährung und Bewegung kann man Diabetes Typ 2 gut vorbeugen und behandeln. Diabetes gilt als eine der großen Volkskrankheiten: In Österreich leiden aktuell etwa 800.000 Menschen an Diabetes mellitus, davon etwa 85 bis 90 Prozent an Diabetes Typ 2. Da die Anzahl der Betroffenen kontinuierlich steigt, gehen Fachleute davon aus, dass in 25 Jahren bis zu eine Mill...

Probiotische Lebensmittel: Die 8 besten Probiotika für die Darmflora Probiotische Lebensmittel sind Nahrungsmittel, die lebende Mikroorganismen (meist Milchsäurebakterien) enthalten. Sie unterstützen die Darmflora, stärken das Immunsystem und können bei Verdauungsproblemen helfen. In unserem Darm tummeln sich unzählige Bakterien – Fachleute schätzen, etwa 1,3-mal so viele, wie wir insgesamt Körperzellen besitzen [1]. Jeder Mensch hat ein individuelles Darmflora-Profil mit bis zu 200 verschiedene Bakterienarten. Einige Arten wirken sich besonders günstig, ander...

Dysbiose im Darm: Was tun bei gestörter Darmflora? Wenn die Zusammensetzung der Bakterien im Darm aus dem Gleichgewicht gerät, sprechen wir von einer Dysbiose der Darmflora. Erfahren Sie, wie es dazu kommt und mit welchen Beschwerden und Krankheiten eine Dysbiose in Verbindung gebracht wird. In der medizinischen Forschung lag in den letzten Jahren kaum ein Thema mehr im Trend als die Darmflora mit ihren Billionen von Bakterien, Pilzen und anderen Darm-Mitbewohnern. Wissenschaftler*innen finden immer mehr darüber heraus, wie Darmbakterien die ...

Regeneration nach dem Sport Wenn Sie optimal von Ihrem Training profitieren wollen, sind auch die richtigen Pausen entscheidend. Wir verraten, was zur Regeneration nach dem Sport dazugehört und warum sie so wichtig ist. Wenn es darum geht, fit zu werden oder fit zu bleiben, denken Sie wahrscheinlich erst einmal an anstrengende Trainingseinheiten. Und ohne die geht es natürlich auch nicht! Doch die Regeneration, also das bewusste Einhalten von Trainingspausen, ist genauso wichtig wie das Training selbst. Das gilt für all...

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