In unserem Gesundheitsportal finden Sie verlässliche und verständliche Informationen rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness. Unsere Artikel werden von erfahrenen Medizinredakteuren und Ernährungswissenschaftlern recherchiert und geschrieben. Wir berücksichtigen dabei aktuelle wissenschaftliche Studien und aktualisieren die Artikel regelmäßig.
Farbe, Konsistenz und Geruch des Stuhlgangs können Ihnen viel über Ihren Gesundheitszustand verraten. Erfahren Sie hier, wie ein normaler Stuhlgang aussieht...
Jod steckt zwar in einigen Lebensmitteln, doch der Jodgehalt von vielen Speisen hat über die Jahrzehnte hinweg abgenommen.
Rund 30 Prozent der Erwachsenen e...
Testosteron gehört zu den männlichen Geschlechtshormonen, den Androgenen. Bei allen Menschen – nicht nur bei Männern – erfüllt das Hormon wichtige Aufgaben ...
Symptome sind in der Medizin Anzeichen von Krankheiten. Das macht sie auch so wichtig für die Diagnose und Therapie. Ärzt*innen können anhand von bestimmten ...
Eine regelmäßige Kontrolle der Blutwerte gibt Ihnen einen wertvollen Einblick in Ihre allgemeine Gesundheit – noch bevor Sie selbst Veränderungen oder Einsch...
In der Medizin dienen Laborwerte vor allem dazu, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen, Krankheiten zu diagnostizieren und bestehende Erkrankungen ...
Mikronährstoffe, also Vitamine und Mineralstoffe, beeinflussen praktisch alle Prozesse in unserem Körper. Wir brauchen sie für die Immunabwehr, den Energiest...
Vitamin D gilt als das Sonnenvitamin, denn es bringt eine Besonderheit mit sich. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen nehmen wir es nicht vor allem über die Nah...
Fette haben seit einiger Zeit einen widersprüchlichen Ruf: Einerseits gelten sie als krankmachend und gesundheitsgefährdend, andererseits sind sie für unser...
Der Afrikanische Affenbrotbaum, auch Baobab genannt, ist ein Exot. Ihn findet man ausschließlich ein einigen wenigen Ländern Afrikas südlich der Sahara oder ...
Eine Allergie kann zahlreiche Auslöser haben und sich durch ganz unterschiedliche Symptome äußern, von Schnupfen, Husten und juckenden Augen über Hautausschl...
Wann es sich lohnt, Kalorien und Zeit zu messen Wir müssen wieder lernen, dass gesundes Essen wirkt. Mehr Leistung, weniger Kampf, mehr Motivation, weniger F...
Welche Messgrößen dabei helfen, gesund alt zu werden “Wer nackt gut aussehen möchte, muss zunächst einmal wissen, was er benötigt, um sich mit sich selbst wo...
Wie wir mit dem Schmetterlingsorgan richtig umgehen können “Happy Hashimoto”, das hört sich nach einem unterhaltsamen Schauspiel aus Fernost an. In Wahrheit...
Wenn du eine Schilddrüsenunterfunktion hast und abnehmen möchtest, brauchst du mehr als eine Diät, da der Energiebedarf der Betroffenen ist bereits deutlich ...
Wir stellen die Vor- und Nachteile der Methoden vor, von Kondom und Diaphragma über die Kupferspirale und die natürliche Familienplanung bis zur Sterilisation.
Lesen Sie hier alles wissenswerte über Stress und wie Sie sich durch Entspannungstechniken und Stressbewältigungsstrategien vor gesundheitlichen Belastungen schützen können.
Lesen Sie hier spannende Artikel über die Funktionsweise des Darmes und das komplexe Zusammenspiel zwischen Ernährung, Darm und physischer sowie psychischer Gesundheit.
Bauchschmerzen, Juckreiz, Müdigkeit, Schniefnase – Allergien und Unverträglichkeiten können die unterschiedlichsten Symptome und Probleme verursachen. Gehen Sie den Ursachen für Ihre Beschwerden nach!
Tagtäglich sind wir verschiedensten Einflüssen aus der Umwelt ausgesetzt. Wer seine Gesundheit schützen will, sollte wissen wo die Gefahren überall lauern können. Wir informieren Sie über wichtige Schadstoffe und Erreger.
Hier finden Sie Artikel rund um das Thema gesunde Haut und Haare, von Fakten über Akne, Neurodermitis und Haarausfall bis zu Tipps für schöne Haut und volles Haar.
Makronährstoffe sind Nahrungsbestandteile, die uns Menschen Energie liefern. Zu den Makronährstoffen zählen Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Sie sind die Grundbausteine der meisten Lebensmittel.
Erfahren Sie, welche wichtigen Funktionen der Schlaf für die Gesundheit hat, was passiert, damit Sie müde werden und wie viele Stunden Schlaf der Mensch braucht.
Mineralstoffe sind lebenswichtige Nährstoffe. Jetzt informieren über die Unterschiede zwischen Spurenelementen und Mengenelementen und ihre Wirkung im Körper.
Menschen müssen Vitamine bis auf wenige Ausnahmen regelmäßig über die Nahrung aufnehmen. Wichtig sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Tageslicht.