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Progesteron und Progesteronmangel – alles über das weibliche Geschlechtshormon Progesteron ist ein wichtiges Sexualhormon, das bei Frauen den Zyklus stark beeinflusst und eine Schwangerschaft ermöglicht. Progesteron hat viele Auswirkungen auf den weiblichen Körper: Es bestimmt Ihren Zyklus und ob Sie schwanger werden können und nimmt eine wichtige Rolle bei der Hormontherapie gegen Wechseljahrsbeschwerden ein. Kann Ihr Körper nicht genug Progesteron bilden, führt das häufig zu Zyklusstörungen. Ein Progesteronmangel kann sogar dazu führen, dass Frauen nicht schwanger wer...

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Erkennen und behandeln Ein Mangel an Eisen tritt bei vielen Frauen auf – besonders in der Schwangerschaft, wenn werdende Mütter nicht gegensteuern. Ein solcher Mangel sollte erkannt und behandelt werden, um gesundheitliche Folgen für Mutter und Kind zu verhindern. Unter Müdigkeit und Konzentrationsschwäche leiden viele schwangere Frauen. Diese Symptome sind in der Schwangerschaft recht üblich, da der Körper große Veränderungen durchmacht. Sie können aber auch auf einen Eisenmangel hindeuten. Lesen Sie in diesem Art...

Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion - Daran erkennen Sie die Unterfunktion rechtzeitig Sie sind häufig müde und schlapp? Sie leiden unter Konzentrationsstörungen oder Kopfschmerzen? Sie haben aus unerklärlichen Gründen an Gewicht zugenommen, obwohl Sie vielleicht sogar an Appetitlosigkeit leiden? All diese Symptome können Anzeichen sein, dass Ihre Schilddrüse nicht richtig arbeitet und Sie von einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) betroffen sind. Damit sind Sie nicht allein – ein Drittel aller Menschen in Deutschland leiden an einer Schilddrüsenunterfunktion oder Schil...

Diese Symptome deuten auf eine Histaminintoleranz hin Kopfschmerzen und Magenbeschwerden nach einem Abend mit Rotwein sind nicht unbedingt Anzeichen eines Katers, sondern können auch die Symptome einer Histaminintoleranz sein. Doch es gibt auch weitaus schwerwiegendere Folgen einer Histaminunverträglichkeit. Für die typischen Unverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz oder Glutenintoleranz gibt es zahlreiche Ersatzprodukte im Handel. Ganz anders ist das bei der Histaminintoleranz. Dabei ist Histamin in zahlreichen Lebensmitteln wie zum Beispiel K...

Stoffwechsel anregen – mit diesen wissenschaftlich belegten Tipps arbeitet Ihr Stoffwechsel wieder auf Hochtouren Arbeitet Ihr Stoffwechsel nicht richtig, sollten Sie ihn anregen. Denn er ist wichtig, um verschiedene Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, aber auch um keine unnötigen Fettpolster aufzubauen. Sie haben das ein oder andere Kilo zugenommen und möchten es wieder loswerden? Oder haben Sie grade eine Diät hinter sich und das Gefühl, jeder Bissen landet wieder auf den Hüften? Dieser JoJo-Effekt nach einer Diät lässt sich tatsächlich wissenschaftlich erklären: Wenn Sie über längere Zeit weniger geg...

Madenwürmer: Wurmbefall erkennen und behandeln Madenwürmer sind für die meisten Wurminfektionen beim Menschen in Industrieländern verantwortlich. Vor allem Kinder leiden häufig unter dem Wurmbefall, der nächtlichen Juckreiz im Afterbereich auslösen kann. Wussten Sie, dass Millionen von Menschen in Deutschland von Wurmbefall betroffen sind? Keine Panik: Es geht dabei nicht um die berüchtigten meterlangen Bandwürmer, die in Europa tatsächlich sehr selten sind. Für den häufigen Wurmbefall sind stattdessen vor allem Madenwürmer verantwortlich...

Prädiabetes – So erkennen Sie Ihr Risiko und schützen sich rechtzeitig vor Diabetes Der Prädiabetes, die Vorstufe des Diabetes, ist weltweit auf dem Vormarsch: Wissenschaftler*innen sagen voraus, dass mehr als 470 Millionen Menschen im Jahr 2030 einen Prädiabetes haben werden. Laut einer amerikanischen Studie hat einer von drei erwachsenen Amerikanern Prädiabetes. Und schlimmer noch: Über 84 Prozent der Prädiabetiker bemerkten ihre Erkrankung und den erhöhten Blutzucker nicht. Der Blick auf die Blutzuckerwerte lohnt sich, denn bei Prädiabetes gibt es wissenschaftlich erforsc...

Eisen in Lebensmitteln – so decken Sie Ihren Eisenbedarf Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der für den Körper zwar unentbehrlich, aber nicht immer einfach aufzunehmen ist. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittelkombinationen Sie kennen sollten. Eisen ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der Körper benötigt ihn für Vorgänge wie die Zellteilung und den Sauerstofftransport im Blut. Nehmen Sie nicht genug Eisen über Lebensmittel zu sich, können sich Mangelerscheinungen bemerkbar machen. Betroffene fühlen sich häufig schlapp und antriebslos, leiden an Haar...

Stoffwechsel: So funktioniert der Metabolismus Stoffwechsel findet in allen Zellen des Körpers statt. Stoffwechselvorgänge versorgen Sie mit Energie, bringen Vitamine und Mineralstoffe an die richtigen Stellen und schleusen Schadstoffe aus Ihrem Körper. Geht es um Stoffwechsel (Metabolismus), denken die meisten Menschen vermutlich daran, wie der Körper Essen verwertet und wie schnell oder langsam wir davon zunehmen. Und diese Vorgänge rund um das Nutzen und Speichern von Energie aus der Nahrung sind auch zentral für den Stoffwechsel. Doch...

Prostata-Werte: Das sagt ein erhöhter PSA-Wert aus Ein erhöhter PSA-Wert gibt Hinweise auf das Risiko für Prostatakrebs, Prostatavergrößerung und Prostataentzündung. Hier finden Sie eine Übersicht darüber, was die Messwerte bedeuten und welche Prostata-Werte normal sind. Wenn von Prostata-Werten die Rede ist, ist meistens der PSA-Wert gemeint, der sich in einer Blutprobe feststellen lässt. Das prostataspezifische Antigen (PSA) weist je nach Messwert auf Veränderungen in der Prostata hin – die wiederum mit Prostatitis (Prostataentzündung), Pro...

Symptome der Schilddrüsenüberfunktion: So erkennen Sie die Anzeichen der Hyperthyreose Eine Schilddrüsenüberfunktion bringt den Hormonhaushalt und viele Körperfunktionen durcheinander. Die Symptome reichen von Heiserkeit über Muskelschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu neurologischen Erscheinungen wie Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche. Es klingt erst einmal widersprüchlich, aber manche Krankheiten sind schwer zu diagnostizieren, weil sie sich durch so viele Symptome äußern können. Das gilt zum Beispiel für die Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose). Ihre Sy...

Genitalherpes (Herpes genitalis): Ansteckung, Symptome, Therapie Genitalherpes wird meist durch Sex übertragen und kann sowohl Frauen als auch Männer betreffen. Die Herpesviren können für entzündete Haut und schmerzhafte Bläschen sorgen, häufig verursachen sie aber keine Symptome. Der Großteil der Menschen auf der Welt ist mit Herpesviren infiziert. Da die Infektion oft ohne Symptome verläuft, bemerken viele es aber nicht. In den meisten Fällen betrifft die Krankheit die Lippen, wo sie die herpestypischen Fieberbläschen verursachen kann. Die Viren können a...

Ursachen von Durchfall Sie haben etwas Schlechtes gegessen, sich ein Virus eingefangen oder auf Reisen in fremde Länder das Leitungswasser getrunken – das können einige der Ursachen für Durchfall sein. Meistens macht sich Durchfall durch ein anfänglich unangenehmes Gefühl im Bauch und generelles Unwohlsein bemerkbar. Veränderte Konsistenz oder erhöhter Wassergehalt des Stuhls sowie das Bedürfnis, das stille Örtchen häufiger als sonst besuchen zu müssen, sind typische Anzeichen. Wenn sich Durchfall einstellt, frage...

Hämochromatose – Symptome, Ursachen und Therapie der Eisenspeicherkrankheit Bei einer Hämochromatose speichert Ihr Körper große Mengen Eisen – man nennt sie auch Eisenspeicherkrankheit. Als Folge können schwere gesundheitliche Probleme auftreten. Regelmäßige Blutabnahmen stellen zurzeit die einzig effektive Therapie dar. Eisen geht im Körper wichtigen Aufgaben nach, es ist unter anderem essentiell für den Sauerstofftransport und die Blutbildung. Sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss können deswegen Vorgänge im Körper durcheinanderbringen. Während ein Eisenmangel...

Jetlag verstehen, vorbeugen und überwinden Wenn nach einem Langstreckenflug die innere Uhr nicht mit der Tageszeit übereinstammt, kommt es zum Jetlag. Die richtigen Maßnahmen vor und nach dem Flug helfen Ihnen dabei, in den richtigen Takt zu kommen. Reisen wir in kurzer Zeit durch mehrere Zeitzonen, kann das unseren natürlichen Rhythmus durcheinanderbringen. Unsere „innere Uhr“ stimmt plötzlich nicht mehr mit der Ortszeit überein – es kommt zum Jetlag. Die häufigsten Symptome eines Jetlags sind Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkei...

Darm-Hirn-Achse – oder wie ein kranker Darm unsere Psyche beeinflusst Verdauung und Gehirn hängen eng zusammen. Unter anderem beeinflussen sich Gefühle und Darm gegenseitig. In der Darm-Hirn-Achse, die das möglich macht, mischen Nervenbahnen, Bakterien und Hormone mit. Schmetterlinge im Bauch, Stress, der auf den Magen schlägt, das Bauchgefühl, das uns bei Entscheidungen hilft – schon unsere Sprache legt nahe, wie sehr unsere Gefühle mit unserem Verdauungstrakt zusammenhängen. Und tatsächlich sind Gehirn und Darm eng miteinander verbunden. Beide tauschen sich d...

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