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Du fühlst dich ständig schlapp?

Zu den Symptomen von zu wenig Vitamin D gehören Erschöpfung, Infektanfälligkeit, Muskel-, Knochen-, oder Gliederschmerzen

Vitamin D Test - Doppelpackung

Fehlt dir Vitamin D?

Biomarker
25-OH-D3
Probe
Blut (Trockenblutkarte)
Labormethode
LC MS/MS
99.80 € 89.90 €

Du sparst 9.90 € (10 %)

inkl. MwSt., Versandkosten · 89.90 € pro Test Kostenloser Versand ab 90€

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Auf Lager · in 1–3 Werktagen bei dir

  • Analyse im akkreditierten Fachlabor
  • Zertifizierter Hersteller (ISO 13485)
  • Entwickelt und hergestellt in Deutschland
  • Gesundheitsdaten verschlüsselt, DSGVO-konform

Über den Vitamin D Test - Doppelpackung

Zuverlässiges Laborergebnis, ganz ohne Arztbesuch: Mit dem Vitamin D Test bestimmst du ganz einfach und bequem von zuhause aus die Konzentration des 25-OH-D3 in deinem Blut. Du erhältst den aussagekräftigsten Messwert zu deiner Vitamin-D-Versorgung.

Das gehört alles zum Produkt:
Testkit mit allem, was du brauchst, um die benötigten Proben zu entnehmen und kostenfrei an cerascreen zurück zu schicken. Was genau im Testkit enthalten ist, erfährst du unten in den FAQs.

Digitaler Ergebnisbericht mit Ergebnis aus dem Labor. Im Bericht erfährst du, was die Werte bedeuten und was als nächstes zu tun ist, um deinen Vitamin-D-Spiegel zu verbessern.

15-minütige Telefonberatung, falls du Fragen zum Ergebnis hast oder eine Ernährungsberatung möchtest.

So läuft dein Test ab

  1. 1

    Probe zuhause entnehmen

    Dein Testkit enthält alles, was du für die Entnahme einer kleinen Blutprobe aus deiner Fingerspitze brauchst. Anschließend schickst du die Probe im beiliegenden Rücksendeumschlag kostenfrei an uns zurück. Tipps zur Blutentnahme

    So nimmst du deine Probe
  2. 2

    Kostenfrei einsenden

    Umschlag mit der Probe in den Briefkasten werfen. Porto ist bezahlt.

    Bitte entnehme deine Probe zwischen Sonntag und Dienstag und versende sie am selben Tag. Beachte auch eventuelle Feiertage.

  3. 3

    Analyse innerhalb von 5 Werktagen

    Nach der Laboranalyse findest du deinen Ergebnisbericht in der cerascreen App.

Symptome von zu wenig Vitamin D

Manche Menschen bemerken nicht, dass sie zu wenig Vitamin D bekommen. Bei anderen äußert es sich durch verschiedene Symptome. Zu den häufigsten gehören:

Muskel und Knochenschmerzen bild

Muskel- und Knochenschmerzen:

Der Körper braucht Vitamin D, um Calcium und Phosphat in die Knochen einzubauen und sie so stabil zu halten. Fehlt es an Vitamin D, kann es zu Muskel- und Knochenschmerzen und auch Muskelschwäche kommen.

Foto mit schwacher Batterie

Müdigkeit:

Einige Studien zeigen, dass Menschen, die mit ständiger Müdigkeit zu kämpfen haben, häufig auch niedrige Vitamin-D-Werte messen. Oft besserte sich die Müdigkeit, wenn die Betroffenen mit Nahrungsergänzung gegensteuerten.

Bakterien Foto

Infektanfälligkeit:

Vitamin D ist wichtig für die Immunabwehr. Der Körper braucht es, um bestimmte Abwehrzellen herzustellen, die Krankheitserreger bekämpfen. Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel waren in einigen Studien anfälliger dafür, sich mit Infekten wie Erkältung und Grippe anzustecken.

Kopfschmerzbild

Kopfschmerzen:

Für viele Migräne-Patient*innen scheint Vitamin D entscheidend zu sein. Studien haben gezeigt, dass die Schmerzen bei Betroffenen schlimmer ausfallen können, wenn Sie einen Vitamin-D-Mangel haben.

Biomarker
25-OH-D3
Probe
Blut (Trockenblutkarte)
Labormethode
LC MS/MS
Beispielbericht vergrößern

Du bekommst von uns nicht einfach eine Tabelle mit Werten aus dem Labor!

Digitaler Ergebnisbericht
Die genauen Messwerte, verständlich erklärt. Du erfährst, in welchem Referenzbereich dein Wert des 25-OH-D3 liegt. Den Wert nutzen auch Ärzt*innen und Kliniken, um den Vitamin-D-Status zu bestimmen.
Individuell auf dich abgestimmt
Tipps und Empfehlungen, um deine Vitamin-D-Werte zu verbessern und deine Symptome zu lindern. Wir erklären, wie du bei niedrigen Vitamin-D-Werten die richtigen Präparate findest und wie du sie am besten einnimmst.
Persönliche Rücksprache möglich
Mit den nötigen Hintergrundinfos und Fakten kannst du die Ergebnisse leicht verstehen und die Empfehlungen im Alltag umsetzen. Erfahre alles darüber, was die jeweiligen Vitamin-D-Referenzbereiche bedeuten und wie du dem Körper hilfst, mehr Vitamin D zu bilden.
Beispielbericht als PDF ansehen

Das ist im Kit enthalten

Das Testkit enthält die folgenden Bestandteile:

  • Trockenblutkarte – fängt deine Bluttropfen auf; für lange Haltbarkeit und sicheren Transport
  • 2 Lanzetten – für einen kleinen Piks in den Finger
  • 2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer – alles, was für die Vor- und Nachsorge wichtig ist
  • Test-ID-Karte mit Aufkleber – so kann deine Probe später zugeordnet werden
  • Reißfeste Versandtasche – für den sicheren, kostenlosen Rückversand zum Labor
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung – bebildert und leicht verständlich

Für wen der Test nicht geeignet ist

Nicht geeignet

Der Vitamin-D-Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

  • Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Vitamin-D-Test nicht durchführen.
  • Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.
  • Schwangere und stillende Frauen sollten den Vitamin-D-Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von ihrer Ärztin oder ihrem Arzt oder der therapeutischen Begleitung einholen.
  • Der Vitamin-D-Test eignet sich nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
  • Der Test ist nicht dazu da, schwere Krankheiten zu untersuchen. Leidest du beispielsweise unter schweren Depressionen oder extremen Schmerzen, wende dich bitte direkt an eine Ärztin oder einen Arzt.

Nur bei uns: Die cerascreen Premium Care Garantie

  • Rundum-Sorglos: kostenfreier Rückversand deiner Probe und Gratis-Ersatzkit bei Fehlversuchen – wir garantieren dein Ergebnis.
  • Echte Fachexpert*innen anstatt nur KI: Kostenfreie 1:1-Gesundheitsberatung, basierend auf deinem personalisierten Ergebnisbericht
  • Maximale Präzision + Sicherheit: Individuelle Handlungsempfehlungen vom europäischen Marktführer – schnell, anonym und wissenschaftlich fundiert.

Das sagen Kund*innen

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Vitamin D Test: zuhause oder beim Arzt?

Herkömmliche Untersuchung cerascreen
Termin Praxistermin vereinbaren, oft Wochen Wartezeit Kein Termin – du testest, wann es dir passt
Probenentnahme In der Praxis, mit Anfahrt und Wartezimmer Zuhause, in wenigen Minuten
Analyse Medizinisches Fachlabor Dasselbe: medizinisches Fachlabor
Ergebnis Laborwerte als Zahlenliste, Erklärung nur im Gespräch Digitaler Bericht mit Einordnung und Handlungsempfehlungen

Häufige Fragen zum Vitamin D Test - Doppelpackung

Kauf und Versand

Warum sollte ich Vitamin D testen?

Ein Vitamin-D-Mangel ist in der westlichen Welt weit verbreitet. In Deutschland nehmen nach einer Studie des Bundesministeriums für Ernährung 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen zu wenig Vitamin D auf. Laut Robert Koch Institut sind 30 Prozent der Menschen sogar mangelhaft mit dem Sonnenvitamin versorgt. Woran liegt das? Viele Menschen kommen einfach zu selten ans Tageslicht. Außerdem haben wir in unseren Breiten eine zu schwache Sonneneinstrahlung, um unsere Vitamin-D-Speicher nachhaltig zu füllen. Eine Unterversorgung mit Vitamin D sorgt für Symptome wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Kopfschmerzen. Zudem kann ein Mangel langfristig der Gesundheit schaden. Er erhöht unter anderem das Risiko für Knochenbrüche und Osteoporose. In wissenschaftlichen Studien haben Menschen mit Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen und Bluthochdruck außerdem oft gleichzeitig einen Vitamin-D-Mangel. Forscher vermuten, dass zu wenig Vitamin D das Risiko dieser Erkrankungen erhöhen könnte. Es lohnt sich also für die meisten Menschen in Mittel- und Nordeuropa, ihren Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen und gegebenenfalls zu optimieren. Mit dem Vitamin D Test von cerascreen® bestimmst du deine Werte - und das von zuhause aus, anonym, selbstbestimmt und ohne Wartezeit beim Arzt.

Wer sollte den Vitamin-D-Test machen?

Ein Vitamin-D-Test kann sich für fast alle Menschen in Mittel- und Nordeuropa lohnen. In diesen Breiten ist es schwer, durch die Sonneneinstrahlung genug Vitamin D für das ganze Jahr zu produzieren.

Für einige Menschen ist das Risiko erhöht. Der Test eignet sich für dich besonders, wenn folgende Dinge zutreffen:

  • Du leidest an Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskel- und Knochenschmerzen oder ständigen Infekten
  • Du verbringst nur wenig Zeit im Sonnenlicht
  • Du leidest an Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Zöliakie
  • Du hast ein erhöhtes Osteoporose-Risiko
  • Du bist 60 Jahre alt oder älter
  • Du hast einen dunklen Hauttyp, sodass deine Haut mehr UV-Strahlung benötigt, um Vitamin D zu produzieren
Warum hat der Test ein Verfallsdatum?

Die cerascreen-Testkits sind CE-gekennzeichnete Medizinprodukte, in denen wiederum andere Medizinprodukte enthalten sind, zum Beispiel bei einem Bluttest die Lanzetten, Pflaster und Alkoholtupfer. 

Die meisten Medizinprodukte haben ein Verfallsdatum. So soll gewährleistet werden, dass die Produkte sicher und wirksam bleiben.Viele unserer Probenträger – wie die Trockenblutkarten oder Probenröhrchen – sind chemisch behandelt und gewährleisten so, dass deine Probe unverändert in unserem Labor analysiert werden kann. Diese Vorbehandlung kann durch Zeit und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.

Unsere sterilen Einmal-Lanzetten sind mit einem Verfallsdatum versehen, um zu garantieren, dass die Sterilität und somit die Sicherheit bei der Anwendung bis zu diesem Zeitpunkt gewährleistet sind

Bitte nutze keine Testkits, die abgelaufen sind. Wenn du cerascreen-Tests zuhause hast, die das Verfallsdatum überschreiten, wende dich bitte an unseren Kundensupport.

Durchführung

Wie funktioniert der Vitamin-D-Test für zuhause?

Der Vitamin-D-Test von cerascreen® ist ein Bluttest. Mit dem Testkit entnimmst du dir mit einer Lanzette wenige Tropfen Blut aus deiner Fingerspitze – das kannst du von überall aus tun, zum Beispiel zuhause. Die Blutprobe wird auf einer Trockenblutkarte per Rücksendeumschlag an ein Fachlabor geschickt, das die Konzentration des 25-(OH)-D in deinem Blutserum misst. Die Vorteile des Trockenblutverfahrens: Du benötigst deutlich weniger Blut für den Test, die Probe ist sehr lange haltbar.

Wenn die Analyse im Labor abgeschlossen ist, erhältst du deinen Ergebnisbericht online – über die my.cerascreen®-App oder dein Benutzerkonto auf unserer Website.

So läuft der Test ab:

    1. Du bestellst das Testkit und es wird zu dir nach Hause geliefert.
    2. Die Probe entnimmst du zwischen Sonntag und Dienstag. So können wir am besten die Stabilität der Blutprobe beim Transport gewährleisten.
    3. Zuerst aktivierst du deinen Test, indem du dich bei my.cerascreen.at einloggst, die 6-stellige Test-ID eingibst und den Anweisungen folgst.
    4. Du packst nun alle Bestandteile des Testkits aus und legst sie dir zurecht.
    5. Damit das Blut besser in den Finger fließt, wäschst du dir deine Hände mit warmem Wasser und lässt deinen Arm mehrmals mit Schwung kreisen.
    6. Suche dir einen Finger aus, den du piksen möchtest. Dann desinfizierst du die Fingerkuppe mit dem Alkoholtupfer und lässt sie 15 Sekunden lang trocknen.
    7. Pikse dich mit der Lanzette und gib den ersten Tropfen Blut auf den Tupfer.
    8. Jetzt kannst du Blut auf die markierten Stellen der Trockeblutkarte tropfen lassen, bis drei Kreise gefüllt sind. Die Einstichstelle kannst du dann mit Tupfer und Pflaster versorgen.
    9. Anschließend lässt du die Karte für mindestens 2 bis 3 Stunden bei Raumtemperatur trocknen.
    10. Jetzt musst du nur noch die Trockenblutkarte in den Rücksendeumschlag geben und in einen Briefkasten werfen oder in einer Postfiliale abgeben.

Die genaue, bebilderte Gebrauchsanweisung findest du hier.

Labormethode: Was ist LC-MS/MS?

LC-MS/MS steht für Flüssigkeitschromatographie-Tandem-Massenspektrometrie. Es handelt sich um ein hochentwickeltes "Spürnasen"-System, das uns hilft, sehr spezifische Stoffe in deiner Probe zu finden und zu messen. Stelle dir vor, wir haben eine Reihe von Filtern (Flüssigchromatographie oder LC), die zuerst alle Stoffe in deiner Probe trennen, damit wir uns auf das konzentrieren können, wonach wir suchen. Dann gelangen die getrennten Stoffe in ein Gerät (Massenspektrometer oder MS), das sie anhand ihrer Größe und Ladung identifiziert. Dieses Gerät zerlegt die Stoffe sogar in noch kleinere Teile (MS/MS), um eine noch genauere Identifizierung zu ermöglichen.

Diese Methode ist extrem empfindlich und wird verwendet, um sehr kleine Mengen von Stoffen zu messen, z.B. von Hormonen oder Vitaminen in deinem Blut.

Warum dürfen Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren den Test nicht durchführen?

Unsere Tests sind nicht für minderjährige Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet. Unter 18-Jährige können die Tests nicht online aktivieren und somit auch kein Testergebnis erhalten. Wir bitten dich darum, die Tests auch nicht an deinen Kindern durchzuführen.

Kinder und Jugendliche brauchen eine viel engere Betreuung und Beratung, was medizinische Tests und deren Interpretation angeht. Die Testdurchführung mit Lanzetten und Chemikalien ist nicht ohne Risiko und müsste von Erziehungsberechtigten eng betreut werden. Dazu kommt, dass die Referenzwerte, die wir für die Messwerte angeben, immer auf Daten von Erwachsenen beruhen. Bei Kindern wäre das Risiko sehr hoch, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Wir wollen unserer Verantwortung als Anbieter von Medizinprodukten nachkommen und sichergehen, dass Kinder und Jugendliche nicht durch für sie schwer interpretierbare Messergebnisse verunsichert werden. Da wir nicht kontrollieren können, ob die Erziehungsberechtigten der Minderjährigen tatsächlich der Testdurchführung zustimmen und sie beaufsichtigen, schließen wir die Tests für unter 18-Jährige ganz aus.

Wenn du unter 18 bist und einen Test gekauft hast, wende dich bitte an unseren Kundensupport.

Ergebnis

Wie lange dauert die Analyse im Labor?

Wenn deine Probe im Labor angekommen ist, wird sie dort von Fachkräfte analysiert. Wie lange die Analyse dauert, hängt von den genauem Messverfahren und den Abläufen im Labor ab.

Für den Vitamin D Test ist die Laboranalyse in der Regel innerhalb von 5 Werktagen nach Probeneingang im Labor abgeschlossen.

Was sagt mir das Testergebnis?

Der Vitamin-D-Test verrät dir die Konzentration des 25-(OH)-D in deinem Blut, in Nanogramm pro Milliliter. Du erhältst eine Einordnung, in welchem Bereich sich dein Wert bewegt. Hier sind einige Beispiele für die Bereiche, in die viele der Ergebnisse fallen:

  • 11 bis 30 Nanogramm pro Milliliter: Langfristiger Vitamin-D-Mangel
  • 31 bis 40 Nanogramm pro Milliliter: Ausreichende Vitamin-D-Versorgung
  • 41 bis 60 Nanogramm pro Milliliter: Gute und präventive Vitamin-D-Versorgung

Im Ergebnisbericht bekommst du außerdem eine Anleitung, wie du deine Werte mithilfe von Supplementen in einen gesunden Bereich bringen kannst.

Hinweis zur Datenverarbeitung: Unser Labor misst in deiner Blutprobe aus verfahrenstechnischen Gründen nicht nur den 25(OH)D3-Wert, sondern auch weitere Stoffwechselprodukte von Vitamin D. Dazu zählen 25(OH)D2 und 24,25(OH)2D3 sowie das Verhältnis von 25(OH)D3 zu 24,25(OH)2D3. Diese Daten werden pseudonymisiert im Labor gespeichert und an cerascreen übermittelt, sie werden aber nicht für den Ergebnisbericht aufbereitet. Weitere Informationen dazu findest du auf der Datenschutzseite.

Welche Empfehlungen bekomme ich?

Der Ergebnisbericht liefert dir eine Anleitung, mit der du deine Werte in den grünen Bereich bringen kannst. Dabei geht es in der Regel darum, Vitamin-D-Präparate einzunehmen. Wir geben Empfehlungen, über welchen Zeitraum und in welcher Dosierung du supplementieren kannst und wie du deine Vitamin-D-Werte später auf einem gesunden Niveau hältst.

Deine Daten

Deine Probe wird ausschließlich in einem medizinischen Fachlabor analysiert und nach der Auswertung vernichtet. Deine Ergebnisse liegen verschlüsselt in deinem my cerascreen® Konto – nur du kannst sie sehen.

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