• Ernährungsberatung Darmgesundheit

Ernährungsberatung Darmgesundheit

Magen-Darm-Probleme nachhaltig loswerden

Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Verstopfungen, Durchfall und Bauchweh, häufige Infekte, Hautprobleme, Übergewicht – wussten Sie, dass all das mit den Bakterien in Ihrem Darm zu tun haben kann? Die Darmflora ist an zahlreichen Vorgängen im Körper beteiligt. Und sie wird wiederum durch Ihre Ernährung beeinflusst.
Ausgewogen ernähren und dann auch noch auf die Darmbakterien achten, das ist gar nicht so leicht – es sei denn, Sie haben Hilfe. Wir unterstützen Sie mit unserer professionellen Ernährungsberatung! Unsere Ernährungsfachkräfte sind auch Profis in Sachen Darmgesundheit und Darmflora. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dazu beitragen, die richtigen Bakterien im Darm zu fördern und Beschwerden langfristig zu reduzieren.

 

Ihre Vorteile unserer telefonischen Ernährungsberatung:
  • Antworten auf Ihre Fragen zu Darm und Immunsystem, Darmsanierung, gesunder Verdauung und Magen-Darm-Beschwerden
  • individuelle Betreuung von studierten Ernährungswissenschaftler*innen oder Heilpraktiker*innen
  • auf Sie abgestimmte Tipps / Ernährungspläne oder Supplementierungspläne
  • moderne Ansätze: basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien
  • praxiserprobte und leichte Empfehlungen
  • Gesundheit aus einer Hand, wir hören nicht bei der Ernährungsberatung auf!

 

  100% Individuell      Stufe "jedes Level"    30 Minuten    

Deutsch/ Englisch     Telefonberatung. Unsere Experten rufen Sie an.

Normaler Preis 49.00 € inkl. MwSt. – zzgl. Versandkosten
+ Von Experten empfohlen
+ Gesundheit aus einer Hand!
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Weitere Informationen zur Ernährungsberatung


Das bietet Ihnen die Ernährungsberatung:

Ablauf Ernährungsberatung:
  1. Vorstellung
  2. Individuelle Analyse von Problemen, Wünschen und Zielen
  3. Beratung mit vielen praktischen Tipps

Im Anschluss erhalten Sie je nach Wunsch:
  1. Eine Zusammenfassung per Mail
  2. Handout, Supplementierungsplan, weitere Handlungsempfehlungen nach unserem ganzheitlichen Prinzip “Testen, Wissen, Handeln”

Wir passen die Ernährungsberatung individuell auf Sie an. Diese Dienstleistungen nutzen wir dazu:
  Beschwerde- oder Symptom-Besprechung
  Ernährungsplan-Analyse, Ernährungsprotokoll
  Besprechung praktische Tipps
  Rezeptempfehlungen, Kochtipps
  Gemeinsame Testfindung, passende Diagnostik zu Ihren Zielen


Unsere Experten 

Ich bin die Elly, studierte Ernährungswissenschaftlerin, ausgebildete Diätassistentin, zertifizierte Trainerin und ehemalige Leistungsturnerin. Mit rund 10 Jahren Erfahrung in der Ernährungsmedizin, betrieblicher Gesundheitsförderung und in der Fitness-Industrie habe ich weit über 1000 Beratungsstunden vorzuweisen. Mein Fokus liegt dabei auf einer einfach umsetzbaren Beratung – auf Wunsch mit abgestimmter Nahrungsergänzung.

Niels Koll (Jahrgang 1991) hat aus der Ernährung eine Tugend gemacht. Gesundes Essen sowie die Begeisterung für Sport und Wettkämpfe prägen seinen Alltag. Während seines Studiums der Ernährungswissenschaften an der HAW in Hamburg konnte er sich zusätzlich theoretisches und praktisches Wissen zu Ernährungsverhalten, der Lebensmittelchemie und Sportlerernährung aneignen. Im Rahmen seiner Betreuung von Olympia-Athleten und Profi-Clubs hat er wertvolle Erfahrungen im Umgang mit der Sport-Elite gesammelt. Seit 2015 ist er ein Teil von cerascreen. Seine langjährige Erfahrung und sein Expertenwissen entfaltet er vor allem im Customer Relationship Management und in der Betreuung des Athleten-Sponsorings.

10 Grundsätzliche Cerascreen Ernährungstipps für Sie:

  1. Abwechslungsreich essen
  2. Überwiegend Gemüse und Obst
  3. Naturbelassene Lebensmittel bevorzugen
  4. Gesunde Balance zwischen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln
  5. Pflanzliche, gute Fette bevorzugen
  6. Achtsam mit Zucker und Salz
  7. Viel Wasser trinken
  8. Schonend zubereiten
  9. Achtsam essen und genießen
  10. Auf das Gewicht achten und in Bewegung bleiben

Fragen zum Coaching

  • Ist die Ernährungsberatung auch mit bestehenden Krankheiten sinnvoll?

    Absolut! Wenn Sie an einer Erkrankung (z.B. einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung oder dem Reizdarmsyndrom) leiden, können Sie oft mit Hilfe einer gezielten Ernährung viel erreichen. Helfen Sie Ihrem Körper bewusst mit einer gesunden Ernährung.

  • Wo findet die Ernährungsberatung statt?

    Bequem bei Ihnen zu Hause oder unterwegs. Unsere Experten kontaktieren Sie telefonisch.

  • Wie geht es nach der Bestellung weiter?

    1. Bestellbestätigung
    Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.

    2. Buchen Sie sich Ihren Wunschtermin
    Sie erhalten eine zweite E-Mail nach Ihrer Buchung mit Infos, wie Sie zu Ihrem Termin gelangen. Wählen Sie in unserem Kalender einfach Ihre Wunschzeit und buchen sich 30 oder 60 Minuten (je nach Buchung) Ihren persönlichen Termiin. Falls Sie keine E- Mail innerhalb von 48 Std. nach Ihrer Bestellung erhalten haben, checken Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder kontaktieren Sie uns.

    3. Loslegen
    Unsere Experten kontaktieren Sie zu Ihrer Wunschzeit telefonisch und beraten abgestimmt auf ihre Probleme, Wünsche oder Ziele!

  • Was bringt ein Ernährungsberater*in?

    Dies ist abhängig wie häufig Sie im Kontakt mit Ihrem*r Ernährungsberater*in stehen. Bei wenigen Fragen und kleinen Problemen empfehlen wir mindestens 3x 30 Min. Bei größeren Probleme empfehlen wir 5-10x 30 Minuten. Die Aufstellung eines Ernährungsplanes ist nur eine von vielen Aufgaben, die ein*e Ernährungsberater*in abdeckt. Zusätzlich werden Sie bei der Führung eines Ernährungstagebuches unterstützt oder zu einer Ernährungsumstellung motiviert. Sie definieren gemeinsam Ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele, die erreicht werden sollen.

  • Wie sinnvoll ist eine Ernährungsberatung?

    Wenn Sie zum Beispiel ständig unter Verdauungsproblemen leiden und Ernährungsumstellungen und andere Maßnahmen bislang nicht geholfen haben, dann ist eine Ernährungsberatung die richtige Anlaufstelle für Sie. Das gilt nochmal mehr, wenn Sie unter Darmerkrankungen leiden oder wenn Sie spezielle Ernährungsweisen einhalten, etwa vegane Ernährung oder Low-carb.

Erfahrungsberichte

YouTube-Partner

Rohe Energie

"Wir (Alexandra & Lars) beschäftigen uns schon seit 2005 ausgiebig mit Gesundheit und mit der Optimierung der Lebensqualität durch Ernährung. Nur durch eine regelmäßige Kontrolle bleiben wir auf der Zielgeraden, um gesund und glücklich alt zu werden."



Sport-Partner

FC. St. Pauli

"In der Leistungsdiagnostik sind wir in der Pflicht, unsere Spieler individuell zu fördern. Die Tests und Ergebnisse von cerascreen® bieten uns dabei einen großen Mehrwert bei der Weiterentwicklung unserer Spieler-Talente.“ (Björn Benke – Leiter NLZ)"

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