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  • Vitamin B12 Test - Doppelpackung
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Vitamin B12 Test - Doppelpackung

Häufige Symptome von zu wenig Vitamin B12
Nervenbeschwerden, Kopfschmerzen, Müdigkeit
135.80 €
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Qualitätsgeprüft von cerascreen
Gesundheit aus einer Hand!
Produktinformation

Produktinformation Vitamin B12 Test - Doppelpackung

Mit der cerascreen® Vitamin B12 Test-Doppelpackung können Sie die Vitamin B12-Versorgung zu zweit testen. Oder Sie überprüfen mit dem zweiten Test, ob sich Ihr Vitamin-B12-Wert nach der ersten Messung verbessert hat. 

  • enthalten sind: 2 x Vitamin B12 Test
  • beste Qualität made in Germany
  • Spare jetzt im Kombi Paket!

Der cerascreen® Vitamin B12 Test ist ein Probenahme-Einsendekit für zu Hause. Ermitteln Sie mit dem Test die Konzentration des Holotranscobalamins, der aktiven Form des Vitamin B12, in Ihrem Blut. So erhalten Sie einen Hinweis auf eine Unterversorgung mit Vitamin B12 und können gezielt gegensteuern und einem Vitamin-B12-Mangel vorbeugen.

Ihre Vorteile mit cerascreen®

Ihre Probe für den cerascreen® Vitamin B12Test nehmen Sie zuhause: ohne stundenlange Arztbesuche und Wartezeiten! Der Test ist ein Bluttest: Ein kleiner Pieks in den Finger genügt. Die Analyse erfolgt im medizinischen Fachlabor.

Profitieren Sie von unserer Expertise: cerascreen® ist Marktführer für medizinische Probenahme- und Einsendekits in Europa, mit 9 Jahren Erfahrung in der Entwicklung und Auswertung von Tests. Wir haben mehr als 50 zugelassene Einsende-Testkits (Medizinprodukte) entwickelt, werten jährlich 250.000 Proben aus und sind in vielen Ländern Europas verfügbar.

Vitamin B12 Test - Doppelpackung

  • enthalten sind: 2 x Vitamin B12 Test
  • beste Qualität made in Germany
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Symptome

Häufige Symptome von zu wenig Vitamin B12

Zu den typischen Symptomen einer Unterversorgung mit Vitamin B12 gehören:

  • Nervenbeschwerden wie Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln, vor allem an den Armen und Beinen
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit und verringerte Leistungsfähigkeit
  • Schlafstörungen
  • Blasse Haut
  • Herzklopfen

Ein lang anhaltender Vitamin-B12-Mangel kann dazu beitragen, dass ernsthafte Erkrankungen entstehen, zum Beispiel Blutarmut (Anämie), permanente Nervenschäden, Depressionen, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Nervenbeschwerden: Vitamin B12 ist wichtig für die Nerven, ein Mangel kann ihnen auf Dauer schaden. Dann kommt es zu einer sogenannten „peripheren Neuropathie”, die sich durch Kribbeln, Zucken, Taubheit und Schmerzen äußern kann. Bei Vitamin-B12-Mangel ist vor allem ein stechender Schmerz in den Beinen typisch, aber auch Beschwerden an den Armen kommen vor.

Kopfschmerzen: Menschen, die unter chronischen Kopfschmerzen oder Migräne leiden, hatten in Studien oft auch niedrige Vitamin-B12-Werte. Einige Expert*innen forschen daran, ob es gegen Kopfschmerzen helfen kann, den Vitamin-B12-Spiegel zum Beispiel durch Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen.

Müdigkeit und Erschöpfung: Zu wenig Vitamin B12 wirkt sich auch auf das Gehirn aus. Die Folge sind oft starke Müdigkeit und Abgeschlagenheit. Betroffene fühlen sich energielos und sind körperlich und geistig weniger leistungsfähig. 

Ihr Testergebnis
Ihr Testergebnis

Ergebnisbericht des Vitamin B12 Test - Doppelpackungs

Sobald Ihre Probe ausgewertet ist, erhalten Sie über die mein cerascreen®-App oder Ihr Benutzerkonto auf unserer Website Ihren Ergebnisbericht. Sie können den Bericht ganz einfach an Smartphone, Tablet oder Computer einsehen und ihn bei Bedarf in ausgedruckter Form durchlesen.

Erfahren Sie in der Laboranalyse, wie hoch Ihr Vitamin-B12-Spiegel im Blut ist. Lernen Sie durch leicht anwendbare Empfehlungen, wie Sie einem Vitamin-B12-Mangel durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel entgegensteuern. In den umfangreichen Gesundheitsinformationen lesen Sie, wie Vitamin B12 Nerven und Blutbildung unterstützt und warum ein Mangel so gefährlich ist.

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Häufige Fragen

Fragen zu Vitamin B12 Test - Doppelpackung

Warum Vitamin B12 testen?

Vitamin B12 ist ein lebenswichtiges Vitamin, dass unter anderem für die Blutbildung und den Schutz der Nervenzellen unerlässlich ist. Fehlt es Ihnen an Vitamin B12, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie das lange gar nicht merken. Es dauert Jahre, bis sich die Speicher des Vitamins im Körper geleert haben. Ist das aber passiert, kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen kommen.

Deswegen ist es sinnvoll, den Spiegel des Vitamins regelmäßig zu kontrollieren, vor allem für die Risikogruppen für einen Vitamin-B12-Mangel, unter anderem:

  • Vegetarier und Veganer
  • schwangere und stillende Frauen
  • ältere Menschen

Wie funktioniert der Vitamin B12 Test?

Für den Vitamin B12 Test entnehmen Sie sich mit einer Lanzette eine kleine Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze. Die Probe wird in einem Röhrchen per Rücksendeumschlag an ein Diagnostik-Fachlabor geschickt.

Das Labor analysiert daraufhin die Konzentration des Holotranscobalamins (Holo-TC), also des aktiven Vitamin B12, in Ihrem Blut.

Was sagt mir der Ergebnisbericht?

Mit Ihrem ausführlichen Ergebnisbericht erhalten Sie Ihren Wert des Holotranscobalamins, des aktiven Vitamin B12. Der Bericht hilft Ihnen außerdem einzuordnen, ob sich Ihr Vitamin-B12-Spiegel im grünen Bereich befindet, also im empfohlenen Referenzbereich.

Außerdem erhalten Sie Empfehlungen, mit denen Sie Ihre Vitamin-B12-Werte verbessern können, wie eine Ernährungsumstellung oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Was ist Holotranscobalamin?

Holotranscobalamin, auch Holo-TC genannt, ist das aktive Vitamin B12. In dieser Form wird das Vitamin durch den Körper transportiert. Das Holo-TC lässt sich im Blut feststellen.

Holo-TC gilt als der Messwert, mit dem sich eine Unterversorgung mit Vitamin B12 frühzeitig erkennen lässt. Ist das Holo-TC niedriger als der Referenzwert, ist das ein Hinweis darauf, dass sich die B12-Speicher leeren und damit die Gefahr eines Mangels besteht.

Ärzte können noch andere Parameter (MMA und Homocystein) bestimmen – das tun sie in der Regel, um bei einem sehr niedrigen Holo-TC-Wert abzuklären, ob ein klinischer Vitamin-B12-Mangel vorliegt.

Wie äußert sich ein Vitamin-B12-Mangel?

Vitamin B12 wird bis zu drei Jahre lang in der Leber gespeichert. Der Körper kann auch bei mangelnder Zufuhr von diesen Reserven zehren. In der Zwischenzeit macht sich eine Unterversorgung in der Regel höchstens durch unspezifische Symptome bemerkbar, wie:

  • beeinträchtigte  geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
  • Kopfschmerzen
  • Herzklopfen
  • Nervenbeschwerden wie Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln, vor allem an den Armen und Beinen (periphere Neuropathie)

Auf Dauer kann ein Vitamin-B12-Mangel allerdings zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Folgende Erkrankungen macht er Studien zufolge vermutlich wahrscheinlicher:

  • Blutarmut (Anämie)
  • Nervenstörungen und Depressionen
  • Demenz
  • Herz-Kreislauferkrankungen 

Was ist Vitamin B12?

Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das auch Cobalamin genannt wird. Es gehört zu den essentiellen Vitaminen, also jenen, die Ihr Körper nicht selbst bilden kann und die Sie ihm deshalb über die Nahrung zuführen müssen. Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der menschliche Körper für längere Zeit speichern kann. Das Vitamin kommt in verschiedenen Formen vor. Die aktiven Formen, die im Körper wirken, sind Methylcobalamin und 5-Adenosylcobalamin.

Wozu brauche ich Vitamin B12?

Im Körper ist Vitamin B12 unter anderem am Folsäurestoffwechsel beteiligt. Folsäure gehört auch zu den B-Vitaminen und arbeitet an vielen Stellen mit Vitamin B12 zusammen.

Vitamin B12 spielt außerdem bei zahlreichen weiteren Stoffwechselprozessen eine Rolle. Unter anderem trägt es zu folgenden zentralen Vorgängen im Körper bei:

  • Blutbildung
  • Zellteilung
  • Schutz der Nervenzellen
  • Bildung der DNA
  • Entgiftung

Woher bekomme ich Vitamin B12?

Vitamin B12 ist so gut wie ausschließlich in bestimmten tierischen Lebensmitteln enthalten, ganz besonders in Innereien, aber auch in anderem Fleisch, Fisch, Käse und Milchprodukten sowie in Eiern. Den täglichen Bedarf können Sie beispielsweise mit 100 Gramm Thunfisch, 100 Gramm Lamm, 100 Gramm Naturjoghurt oder zwei Hühnereiern decken.

Forscher untersuchen derzeit, ob auch pflanzliche Lebensmittel als Vitamin-B12-Quelle dienen können. Bislang haben sie das Vitamin aber nur in sogenannten Nori-Algen gefunden - und dort in einer Form, die der menschliche Magen-Darm-Trakt nicht aufnehmen kann.

Menschen, die sich vegan ernähren, haben also derzeit nur die Möglichkeit, ihren Bedarf über Vitamin-B12-Präparate zu decken.

Wie viel Vitamin B12 brauche ich?

Die Empfehlungen zum Tagesbedarf an Vitamin B12 schwanken teilweise deutlich. So hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung im Januar 2019 ihre Empfehlungen nach oben korrigiert, sie rät Erwachsenen nun dazu, am Tag 4,0 Mikrogramm Vitamin B12 aufzunehmen.

Die US-amerikanische Behörde National Institutes of Health wiederum empfiehlt lediglich 2,4 Mikrogramm. Menschen haben aber prinzipiell einen unterschiedlich hohen Bedarf, zum Beispiel je nach Alter und Lebenssituation.

Nahrungsergänzungsmittel müssen dennoch deutlich höher dosiert sein – auch weil Ihr Körper nur einen Teil des Vitamins aufnehmen und weiterverarbeiten kann. Die allgemeine Empfehlung sind hier 500 Mikrogramm am Tag, um einer Unterversorgung entgegenzuwirken. Bei einem starken Mangel können noch deutlich höhere Dosen sinnvoll sein, die manchmal auch Ärzten per Injektion verabreichen.

Für wen ist der Test nicht geeignet?

Der Vitamin B12 Test ist für bestimmte Personengruppen nicht oder nur eingeschränkt geeignet:

Menschen mit ansteckenden Krankheiten wie Hepatitis und HIV dürfen den Vitamin B12 Test nicht durchführen.

Menschen mit der Bluterkrankheit (Hämophilie) sollten den Bluttest nicht durchführen.

Schwangere und stillende Frauen sollten den Vitamin B12 Test nur unter ärztlicher Begleitung durchführen. Für sie gelten auch die Referenzwerte und Empfehlungen nicht, sie sollten sich Empfehlungen zum Testergebnis also von Ihrem Arzt oder Therapeuten einholen.

Der Stoffwechsel Test eignet sich nicht für Kinder unter 18 Jahren.

Der Test ist nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren. Leiden Sie beispielsweise unter unerklärlichem Gewichtsverlust oder starker Adipositas, wenden Sie sich an einen Arzt.

Kundenmeinungen

Kundenmeinungen

So funktioniert es

1. Zuhause testen

Ihr Testkit enthält alles, was Sie für die Entname einer kleinen Blutprobe aus Ihrer Fingerspitze brauchen. Anschließend schicken Sie die Probe im beiliegenden Rücksendeumschlag kostenfrei an uns zurück.

2. Ergebnisse online ansehen

Nach der Auswertung im medizinischen Fachlabor erhalten Sie online Zugriff auf Ihren persönlichen Ergebnisbericht.

3. Handeln

Ihr Zugang zu den Testergebnissen sowie zu den evidenzbasierten Erkenntnissen und Tipps, um Ihre Gesundheit zu verbessern: das my cerascreen® Nutzerprofil auf unserer Website oder unserer App.

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