Genetic Age Test

Was ist das biologische Alter?

Das biologische Alter ist das Maß, in dem unsere Zellen älter werden – was viel mehr über unser wahres Alter aussagt als das Geburtsdatum. Forscher gehen davon aus, dass 25 Prozent der durchschnittlichen Lebenszeit eines Menschen durch Gene bestimmt ist und 75 Prozent von unserem persönlichen Lebensstil, von Ernährungsweise, Umwelteinflüssen und Gesundheit. Wie es um das Alter unserer Zellen bestimmt ist, lässt sich an unserer DNA ablesen.

Wie wird das biologische Alter bestimmt?

Jede Körperzelle des Menschen enthält einen Zellkern (Nukleus) mit 46 Chromosomen. Ein Chromosom besteht aus DNA-Strängen, die um Proteine gewickelt sind. Wie stark ein DNA-Strang während der Zellteilung abgewickelt, abgelesen und dupliziert wird, entscheiden Vorgänge, die wir Epigenetik nennen. Einer der Vorgänge der Epigenetik ist die Methylierung. Methylgruppen docken an bestimmte Abschnitte in der DNA an, die CpG-Inseln. Sie können sich die CpG-Inseln wie Schalter in Ihrer DNA vorstellen. Sie entscheiden, ob der DNA-Abschnitt, der im Strang auf die Insel folgt, abgelesen und dupliziert wird. Dockt keine Methylgruppe an der Insel an, steht der Schalter auf „Play“ und der Abschnitt kann abgelesen werden. Blockieren Methylgruppen die Insel, steht der Schalter auf „Pause“. Das Muster der Methylierung in Ihrer DNA lässt Rückschlüsse auf die Zellalterung und damit auf das biologische Alter zu.

Wie funktioniert der DNA-Test?

Für den cerascreen® Genetic Age Test extrahiert das Fachlabor Zellen der Mundschleimhaut aus Ihrer Speichelprobe und trägt sie auf einen Chip auf. Computergesteuerte Laborautomaten bewerten dann 70 bis 140 relevante CpG-Inseln der DNA und erzeugen eine Datei mit Ihrem Methylierungsmuster. Nach der Laborauswertung errechnet ein gemeinsam mit dem Fraunhofer-Institut für Molekularbiologie und Angewandte Ökologie entwickelter Algorithmus, der auf neuesten Forschungsergebnissen basiert, aus dem Methylierungsmuster das biologische Alter.

Was sagt mir das Ergebnis des Genetic Age Tests?

Der Ergebnisbericht verrät Ihnen, welcher Unterschied zwischen Ihrem kalendarischen und Ihrem durch den DNA-Test bestimmten biologischen Alter besteht. Außerdem listen wir auf, welche Faktoren aus Umwelt, Ernährung und Gesundheit zu Ihrem Ergebnis beigetragen haben könnten - basierend auf dem Fragebogen, den Sie im Vorfeld ausgefüllt haben.

Welche Empfehlungen erhalte ich nach dem Genetic Age Test?

Im Ergebnisbericht präsentieren wir Ihnen Empfehlungen, mit denen Sie Ihre Zellalterung verlangsamen und Ihre Jugend länger erhalten können. Diese Tipps beziehen sich auf die drei Bereiche Umwelt, Ernährung und Gesundheit.

Empfehlungen: Was beeinflusst die Zellalterung?

Ernährungsweise und biologisches AlterWir können den Alterungsprozess durch unsere Lebensweise verlangsamen: wenn wir uns ausgewogen ernähren, unseren Körper mit Mineralstoffen und Vitamen versorgen, Übergewicht, Alkohol und Zigaretten meiden und Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigen.

Umwelteinflüsse und biologisches AlterNegative Umwelteinflüsse können die Zellalterung beschleunigen. Problematisch sind zum Beispiel Schadstoffe wie Schwermetalle, die Luft, Wasser und Nahrung belasten. Sie gelangen unter anderem durch alte bleihaltige Wasserleitungen, über belastete Nahrungsmittel und über den Feinstaub aus Autoabgasen in unseren Körper.

Gesundheit und biologisches AlterAuch unsere individuelle physische und psychische Gesundheit beeinflusst, wie schnell oder langsam unsere Zellen altern. Regelmäßige körperliche Betätigung, ausreichender und guter Schlaf, wenig negativer Stress, eine allgemeine Zufriedenheit im Alltag und ein stabiles soziales Umfeld – all das verlangsamt Ihre Zellalterung.