cerascreen verwendet Cookies, um Ihnen den bestmöglichen Service zu gewährleisten. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen stimmen Sie der Cookie-Nutzung zu. Mehr Informationen

Hilfe + Service
Test ID aktivieren | Anmelden 0 Warenkorb
Cerascreen AT
  • Corona Tests
  • Selbsttests
      • Beliebte Tests
      • Vitamin-D-Test
      • Lebensmittel-Reaktionstest
      • Darmflora-Test
      • Stoffwechsel-Test
      • Omega 3 Test
      • >> Alle Tests
      • Beliebte Tests
        • Vitamin-D-Test
        • Lebensmittel-Reaktionstest
        • Darmflora-Test
        • Stoffwechsel-Test
        • Omega 3 Test
        • >> Alle Tests
      • Alle Gesundheitstests
      • Vitaminmangeltests
      • Allergietests
      • Unverträglichkeitstests
      • Hormontests
      • Nährstoffmangeltests
      • Gesundheitstests
      • Schilddrüsentests
      • Darmtests
      • Alle Gesundheitstests
        • Vitaminmangeltests
        • Allergietests
        • Unverträglichkeitstests
        • Hormontests
        • Nährstoffmangeltests
        • Gesundheitstests
        • Schilddrüsentests
        • Darmtests
      • Kombi-Pakete
      • Hilfe beim Abnehmen
      • Hormonhaushalt testen
      • Leistungsfähigkeit steigern
      • Detox Zuhause
      • Depression + Nährstoffmangel prüfen
      • Vitamin D Test - Doppelpackung
      • >> Alle Kombi-Pakete
      • Kombi-Pakete
        • Hilfe beim Abnehmen
        • Hormonhaushalt testen
        • Leistungsfähigkeit steigern
        • Detox Zuhause
        • Depression + Nährstoffmangel prüfen
        • Vitamin D Test - Doppelpackung
        • >> Alle Kombi-Pakete
      • Labortests
      • Bluttests
      • Atemtests
      • Speicheltests
      • Urintests
      • Stuhltests
      • DNA-Tests
      • >> Alle
      • Labortests
        • Bluttests
        • Atemtests
        • Speicheltests
        • Urintests
        • Stuhltests
        • DNA-Tests
        • >> Alle
  • Nahrungsergänzung
      • Vitaminpräparate
      • Vitamin B & B12
      • Vitamin-C
      • Vitamin-D
      • >> Alle
      • Vitaminpräparate
        • Vitamin B & B12
        • Vitamin-C
        • Vitamin-D
        • >> Alle
      • Mineralstoffe
      • Eisen
      • Zink
      • Magnesium
      • Calcium
      • Selen
      • >> Alle
      • Mineralstoffe
        • Eisen
        • Zink
        • Magnesium
        • Calcium
        • Selen
        • >> Alle
      • Gesunde Ernährung
      • Omega-3
      • Protein
      • Aminosäuren
      • Superfoods
      • Sportnahrung
      • MCT-Öl
      • >> Alle
      • Gesunde Ernährung
        • Omega-3
        • Protein
        • Aminosäuren
        • Superfoods
        • Sportnahrung
        • MCT-Öl
        • >> Alle
      • Gesunde Snacks
      • Nüsse + Nussmischungen
      • Trockenfrüchte
      • Müsliriegel + Proteinriegel
      • >> Alle
      • Gesunde Snacks
        • Nüsse + Nussmischungen
        • Trockenfrüchte
        • Müsliriegel + Proteinriegel
        • >> Alle
      • Gesund leben
      • Frauengesundheit
      • Männergesundheit
      • Besser Schlafen
      • Zahngesundheit
      • Darmflora stärken
      • Pflegeprodukte
      • >> Alle
      • Gesund leben
        • Frauengesundheit
        • Männergesundheit
        • Besser Schlafen
        • Zahngesundheit
        • Darmflora stärken
        • Pflegeprodukte
        • >> Alle
      • Ernährungsformen
      • Vegane Produkte
      • Bio-Nahrungsergänzung
      • Low Carb Produkte
      • >> Alle
      • Ernährungsformen
        • Vegane Produkte
        • Bio-Nahrungsergänzung
        • Low Carb Produkte
        • >> Alle
      • Beliebte Marken
      • BRAINEFFECT
      • InnoNature
      • Koro Drogerie
      • NORSAN
      • Primal State
      • >> Alle
      • Beliebte Marken
        • BRAINEFFECT
        • InnoNature
        • Koro Drogerie
        • NORSAN
        • Primal State
        • >> Alle
      • Beliebte Kategorien
      • % Sale
      • Bestseller
      • Neuheiten
      • Vorsorgepaket
      • >> Alle
      • Beliebte Kategorien
        • % Sale
        • Bestseller
        • Neuheiten
        • Vorsorgepaket
        • >> Alle
  • Coaching + Kurse
    • Ernährungsberatung
    • Ernährungspläne
    • 48h Gesundheits-Check
    • Nährstoff- und Hormonberatung
    • Abnehm-Coaching
    • Gesundes Schlafen lernen
    • >> Alle
  • Gesundheitsprobleme
    • Immunsystem stärken
    • Ernährung
    • Ständige Müdigkeit
    • Unreine Haut
    • Stress abbauen
  • Wissen
    • Gesundheitsportal
    • News
  • Über uns
    • Forschungsarbeit
  • Zeichenfläche 5
  • Durchsuchen Sie unseren Shop
    {
  • kontakt
  • FAQ
  • Anleitungen
Corona Tests Selbsttests Nahrungsergänzung Coaching + Kurse Gesundheitsprobleme Wissen Über uns
Open
  • Beliebte Tests
    • Vitamin-D-Test
    • Lebensmittel-Reaktionstest
    • Darmflora-Test
    • Stoffwechsel-Test
    • Omega 3 Test
    • >> Alle Tests
  • Alle Gesundheitstests
    • Vitaminmangeltests
    • Allergietests
    • Unverträglichkeitstests
    • Hormontests
    • Nährstoffmangeltests
    • Gesundheitstests
    • Schilddrüsentests
    • Darmtests
  • Kombi-Pakete
    • Hilfe beim Abnehmen
    • Hormonhaushalt testen
    • Leistungsfähigkeit steigern
    • Detox Zuhause
    • Depression + Nährstoffmangel prüfen
    • Vitamin D Test - Doppelpackung
    • >> Alle Kombi-Pakete
  • Labortests
    • Bluttests
    • Atemtests
    • Speicheltests
    • Urintests
    • Stuhltests
    • DNA-Tests
    • >> Alle
  • Vitaminpräparate
    • Vitamin B & B12
    • Vitamin-C
    • Vitamin-D
    • >> Alle
  • Mineralstoffe
    • Eisen
    • Zink
    • Magnesium
    • Calcium
    • Selen
    • >> Alle
  • Gesunde Ernährung
    • Omega-3
    • Protein
    • Aminosäuren
    • Superfoods
    • Sportnahrung
    • MCT-Öl
    • >> Alle
  • Gesunde Snacks
    • Nüsse + Nussmischungen
    • Trockenfrüchte
    • Müsliriegel + Proteinriegel
    • >> Alle
  • Gesund leben
    • Frauengesundheit
    • Männergesundheit
    • Besser Schlafen
    • Zahngesundheit
    • Darmflora stärken
    • Pflegeprodukte
    • >> Alle
  • Ernährungsformen
    • Vegane Produkte
    • Bio-Nahrungsergänzung
    • Low Carb Produkte
    • >> Alle
  • Beliebte Marken
    • BRAINEFFECT
    • InnoNature
    • Koro Drogerie
    • NORSAN
    • Primal State
    • >> Alle
  • Beliebte Kategorien
    • % Sale
    • Bestseller
    • Neuheiten
    • Vorsorgepaket
    • >> Alle
  • Ernährungsberatung
  • Ernährungspläne
  • 48h Gesundheits-Check
  • Nährstoff- und Hormonberatung
  • Abnehm-Coaching
  • Gesundes Schlafen lernen
  • >> Alle
  • Immunsystem stärken
  • Ernährung
  • Ständige Müdigkeit
  • Unreine Haut
  • Stress abbauen
  • Gesundheitsportal
  • News
  • Forschungsarbeit
Zeichenfläche 1
Zeichenfläche 1
Erfahren Sie mehr über unsere Produkte rund um die Coronavirus-Pandemie
Home › Nahrungsergänzung › Gesunde Snacks › Trockenfrüchte

Trockenfrüchte

Koro Drogerie Premium Sultanas ohne Zuckerzusatz - 1kg

Cerascreen DE

Normaler Preis 10.00 €

Koro Drogerie Honigmelone ohne Zusätze 1kg

Cerascreen DE

Normaler Preis 22.00 €

Koro Drogerie BIO Physalis getrocknet 500g

Cerascreen DE

Normaler Preis 16.00 €

KoroDrogerie Getrocknete Erdbeeren - 500 g

KoroDrogerie Getrocknete Erdbeeren - 500 g

Cerascreen DE

Normaler Preis 22.90 €

Koro Drogerie Apfelchips Deutscher Elstar - 250g

Cerascreen DE

Normaler Preis 9.00 €

Koro Drogerie Gefriergetrocknete Himbeeren 500g

Koro Drogerie Gefriergetrocknete Himbeeren 500g

Cerascreen DE

Normaler Preis 30.00 €

Trockenfrüchte: natürlich süß

Wenn Sie den Geschmack süßer Früchte mögen, sind Trockenfrüchte ein idealer Pausensnack. Bei der schonenden Trocknung bei etwa 70 Grad wird dem frischen Obst viel Feuchtigkeit entzogen – alle Inhaltsstoffe sind daher in konzentrierter Form enthalten. Darum ist Trockenobst als haltbare Alternative zu frischen Früchten beliebt und geht bei Kindern durch den intensiven und süßen Geschmack sogar als gesunde Süßigkeit durch.

Warum sind Trockenfrüchte so gesund?

Die mundgerechten Stücke der getrockneten Obstsorten liefern viele Ballaststoffe, sättigen lange und regulieren die Verdauung. Außerdem sind Trockenfrüchte reich an Eisen, Kalzium, Kalium, Magnesium und Kupfer. Sie enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, B5 und B6. Nur der Großteil des empfindlichen Vitamins C übersteht den Dörrvorgang nicht. Neben den wertvollen Inhaltsstoffen ist auch Fruchtzucker in konzentrierter Form enthalten. Insofern haben Trockenfrüchte viel Zucker und viele Kalorien und es empfiehlt sich, nicht mehr als eine Handvoll pro Tag zu sich nehmen.

Folgende Vorteile bringen getrocknete Früchte mit:

  • Sie helfen dabei, schlechte Blutfette zu reduzieren.
  • Sie wirken einer frühzeitigen Zellalterung entgegen und wirken gegen freie Radikale.
  • Sie stärken die Abwehr und senken Stress.

Süß, aber gesund: Der Fruchtzucker in Trockenfrüchten lässt den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen als anderer Zucker – so bleiben anders als bei industriell hergestellten Süßigkeiten spätere Heißhungerattacken aus.

Süßer Vorteil: Zucker in Gebäck und Müsli reduzieren

Der hohe Fruchtzuckergehalt von Trockenfrüchten ist beim Zubereiten von süßen Speisen ein großer Vorteil. So können Sie beim Kochen und Backen Haushaltszucker einsparen. Streuen Sie das Trockenobst dafür beispielsweise in den Teig süßer Gebäckteilchen oder über Ihr Müsli. Trockenfrüchte machen sich auch gut in Müsliriegeln, die Sie einfach selbst herstellen und als Snack für unterwegs nutzen können. Außerdem eignen sich die kleinen Fruchtstücke perfekt als natürliche Deko auf Torten oder Plätzchen. Und selbst als Teil der Bratenfüllung sind sie ein Genuss!

Tipp: Wenn Sie das Trockenobst einweichen und pürieren, verteilt sich die natürliche Süße gleichmäßig in Ihren Speisen, zum Beispiel in Quark, Joghurt oder Rührteig.

Wie Sie mit Trockenfrüchten Ihre Lieblingsgerichte verfeinern

Rosinen: natürliche Süße in Müsli und Kuchen

Mango: eine Geschmacksexplosion in indischem Curry

Aprikosen: eingeweicht und püriert, ideal für fruchtige Desserts

Cranberrys: bereichern orientalische Soßen

Datteln: im Speckmantel ein Genuss für Tapas-Freunde

Pflaumen: eingeweicht ein süßer Kontrastpunkt zu Wildgerichten

Trockenfrüchte: Geschwefelt oder ungeschwefelt?

Wurden Trockenfrüchte geschwefelt, also mit Schwefeldioxid behandelt, bleibt ihre Farbe erhalten und sie sind weniger anfällig gegen Keime. Allerdings gehen durch diesen Vorgang wertvolle Inhaltsstoffe wie Folsäure und Vitamine wie Vitamin B1 verloren. Außerdem können unangenehme Nebenwirkungen auftreten: Empfindliche Menschen reagieren beispielsweise mit Übelkeit, Kopfschmerzen und Magenproblemen. Wenn Sie Trockenfrüchte kaufen, sind ungeschwefelte Produkte daher besonders empfehlenswert. Trockenobst, das mit einem Bio-Siegel zertifiziert ist, ist garantiert unbehandelt und von ausgezeichneter Qualität.

Tipp: Bewahren Sie ungeschwefelte Trockenfrüchte kühl und trocken auf – dann sind sie auch unbehandelt etwa ein Jahr lang haltbar.

Jetzt Newsletter abonnieren und einen 5€ Gutschein erhalten!

  • Informationen über Gesundheit + Ernährung
  • Aktionen, Rabatte und Gewinnspiele
  • Individuelle Produktempfehlungen
  • Hilfreiche Tipps zu aktuellen Gesundheitsthemen und Trends

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Jetzt bei Google Play
cerascreen®
  • Pressekontakt
  • Jobs + Karriere
  • In 20 Ländern verfügbar
  • Partner werden
  • Für Apotheken
  • Für Heilpraktiker
  • BGM
Hilfe + Service
  • Hilfe + Kontakt
  • Gebrauchsanweisungen
  • cerascreen® App
  • Widerrufsformular
  • Zahlung + Versand
  • Geschenkgutschein
Ihre Vorteile
Kostenloser Versand + Rückversand
Schnelle Lieferung
120 Tage Rückgaberecht
Ihr Vertrauen
Unsere Kunden bewerten uns mit "Sehr gut"
Ihre Daten sind bei uns sicher
Kundenzufriedenheit + Servicequalität sind TÜV geprüft.
Biozertifizierte Nahrungsmittel
Beliebte Marken
  • Heidelberger Chlorella
  • Primal State
  • nucao
  • >> Alle
Gesundheitsportal
  • Vitamin-D-Mangel
  • Vitamin B 12
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Eisenmangel
  • Lebensmittelunverträglichkeit
  • >> Alle
Test-Empfehlungen
  • Omega-3 Test
  • Vitamin-D-Test
  • Lebensmittel-Reaktionstest
  • Darmflora-Test
  • Stoffwechsel-Test
Sicher bezahlen
American Express
Mastercard
PayPal
Visa
  • Pressekontakt
  • Jobs + Karriere
  • In 20 Ländern verfügbar
  • Partner werden
  • Für Apotheken
  • Für Heilpraktiker
  • BGM
  • Hilfe + Kontakt
  • Gebrauchsanweisungen
  • cerascreen® App
  • Widerrufsformular
  • Zahlung + Versand
  • Geschenkgutschein
Kostenloser Versand + Rückversand
Schnelle Lieferung
120 Tage Rückgaberecht
Unsere Kunden bewerten uns mit "Sehr gut"
Ihre Daten sind bei uns sicher
Kundenzufriedenheit + Servicequalität sind TÜV geprüft.
Biozertifizierte Nahrungsmittel
  • Heidelberger Chlorella
  • Primal State
  • nucao
  • >> Alle
  • Vitamin-D-Mangel
  • Vitamin B 12
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Eisenmangel
  • Lebensmittelunverträglichkeit
  • >> Alle
  • Omega-3 Test
  • Vitamin-D-Test
  • Lebensmittel-Reaktionstest
  • Darmflora-Test
  • Stoffwechsel-Test
American Express
Mastercard
PayPal
Visa

Impressum | Widerrufsformular | AGB | Datenschutz

Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Der Inhalt von cerascreen.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

© 2021 Cerascreen GmbH
© 2021 Cerascreen GmbH Impressum | Widerrufsformular | AGB | Datenschutz |